Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Что нужно знать о морской капусте

Морская водоросль или морская капуста (ламинария) довольно широко распространена и популярна во всех уголках нашей  планеты. Морская  капуста широко применяется как в пищевой, так и медицинской, и косметической  промышленности. Лечебное действие морской капусты обусловлено, в первую очередь, наличием в ней органических соединений йода. А как известно, йод улучшает усвоение белка, а также фосфора, кальция и железа, необходимых в деятельности опорно-двигательного аппарата и в системы кровообращения.

Морские водросли польза - фото

Фото: Бурда Медиа

 

Под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.

Ламинария способствует понижению уровня холестерина в крови, приостанавливает развитие атеросклероза.

Йод морской капусты оказывает регулирующее влияние на щитовидную железу, положительно влияет на сердечную мышцу при ишемической болезни сердца, поэтому ламинария очень часто рекомендуется при болезнях сердца и щитовидки.

польза ламинарии - фото

Фото: Бурда Медиа

Кроме йода в морской капусте содержатся полисахариды, в том числе альгиновая кислота, а также йодиды, витамины, соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, железо, марганец, соединения серы и фосфора, азотсодержащие вещества, белки, углеводы, жиры. Полисахариды, содержащиеся в ламинарии оказывают послабляющее действие, поэтому морскую капусту используют в виде слабительного средства при хронических атонических запорах. Набухая в желудочно-кишечном тракте, морская капуста увеличивается в объеме и связывает токсины кишечника и выводит их.

салат из ламинарии - ольза и вред

Фото: Бурда Медиа

Ламинарию применяют как антидотное средство при заболевании верхних дыхательных путей у лиц, работающих с солями бария, радионуклидами. Действующим веществом, связывающим  эти вредные соединения, считают альгиновую кислоту.
Славится ламинария противовоспалительными и бактерицидными свойствами, ее состав подобен составу лечебных грязей. Поэтому она подходит для лечения воспалительных процессов женских органов. В косметологии популярны маски и обертывания, оказывающие омолаживающее  действие  на  кожу.
Морскую капусту можно купить в сушеном виде, маринованную и замороженную в брикетах. Она не теряет своих свойств. Но менее всего полезна она в виде консервов.

Лечение ламинарией

Для лечения остеохондроза, неврита и миозита народная медицина широко применяет компрессы из «водорослевой грязи». В ведро воды, нагретой до 50 0С следует опустить 500 г сушеной морской капусты. Дать настояться 30 минут и процедить. Прикладывать к больному месту салфетку, с нанесенным на нее слоем кашицы толщиной около 2 см. Салфетку сверху следует накрыть целлофаном, слоем ваты и забинтовать. Компресс оставить на 6 часов. Продолжительность курса не более 12 процедур.

маски из водорослей - фото

Фото :Бурда Медиа

При артрите, артрозе и ревматизме народная медицина рекомендует прием водорослевых  ванн или ванн с применением морской капусты. Для этого в ведре воды, температуры 40–45 0С следует растворить 100 г сухой морской капусты. Опускать ноги в такую ванну как минимум на 20 минут. Затем  после вытирания ног можно и отдохнуть. Этот настой можно использовать для 5 процедур, а курс лечения составляет не менее 12 процедур.
Для укрепления иммунитета и пополнения организма йодом достаточно употреблять 2 ст. ложки сухой морской капусты в день или 250 г раз в неделю.

Косметические процедуры

Морские водоросли благотворно влияют на кожу лица и тела.

маска из водорослей - фото

Фото: Бурда Медиа

Секрет эффективности масок из ламинарии в том, что она содержит в себе такие вещества как:

  • йод, кот орый снимает воспаления, воздействует на обмен веществ;
  • витамины С, D, Е, А и группы В , омолаживающие кожу и предохранять ее от старения, а также обеспечивающие эластичность и упругость;
  • микроэлементы: кальций, фосфор, калий, бром, железо, магний и медь усиливают эффект домашних масок;
  • органические кислоты очищают поры лица, отшелушивают мертвые клетки, стимулируют выработку коллагена;
  • ниацин или никотиновая кислота – снимает воспаление и убирает красноту.

Морские водоросли  также укрепляют сосуды, подтягивают и разглаживают кожу,  возвращают ей  сияющий вид.

 

Противопоказания

Морская капуста противопоказана при геморрагических проявлениях, нефрите, хроническом фурункулезе и при гиперфункции щитовидной железы. Если организм чувствителен к компонентам ламинарии, то ее потребление может вызвать аллергию, и в таком случае она не рекомендована для детей и взрослых с диагнозом «диатез». Морская капуста может также вызвать возникновение крапивницы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Морские водоросли: чем они полезны?

Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение

5 секретов красоты и здоровья от японок


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Автор





Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий


x
x