Здоровый образ жизни - Страница 5

Узнай ее: как отличить простуду у ребенка от других болезней

Узнай ее: как отличить простуду у ребенка от других болезней

Детская простуда часто маскируется под другие заболевания, ведь организм малыша обычно реагирует на любую инфекцию очень остро. Как отличить у ребенка простуду, ОРВИ, грипп и ротавирус — читай в этой статье.А чтобы лечение было эффективным, важно начать его как можно раньше. Для этого важно понять, чем именно заболел... [Читать далее]

Как похудеть без диет к 8 марта?

Как похудеть без диет к 8 марта?

Как на счет того, чтобы встретить 8 марта в своем самом сексуальном облегающем платье? Рассказываем, как похудеть без мучительных диет!Если за зиму на твоей талии и бедрах появились лишние сантиметры, и настало время похудеть к 8 марта, не спеши садиться на строгую диету. Чтобы любимый наряд сел по фигуре, достаточно... [Читать далее]

Худеем к 8-му марта: куриная диета

Худеем к 8-му марта: куриная диета

До праздника весны и женской красоты остались считанные дни! Почему бы за это время не сбросить два-три килограмма, чтобы 8-го марта надеть умопомрачительное платье и предстать перед мужчинами во всей своей красе?Вкусная и легкая «Куриная диета» не станет для тебя слишком обременительной. Только не забудь перед ее началом... [Читать далее]

Идеальный обед: как правильно собрать ланч-бокс

Идеальный обед: как правильно собрать ланч-бокс

Если ты хочешь очень продуктивно провести день, и при этом не тратить время на приготовление полезной еды – ланч-боксы в таком случае настоящая палочка-выручалочка. В специальных коробочках не только удобно хранить продукты в холодильнике, но и класть в них обед на работу, в школу или в дорогу. Как выбрать подходящий... [Читать далее]

Природа на страже здоровья: 7 лучших натуральных средств от простуды

Природа на страже здоровья: 7 лучших натуральных средств от простуды

Подхватить простуду в холода проще простого. Если тебе или ребенку не повезло, и встреча с болезнью все же произошла, действовать надо быстро!Врачи давно установили, что если начать лечение с появлением первых симптомов ОРВИ, срок выздоровления сокращается почти вдвое. Чем же лечить простудные заболевания? Каждому из нас... [Читать далее]

Тренировка табата: комплекс для похудения, который советует тренер

Тренировка табата: комплекс для похудения, который советует тренер

Наверное каждый из нас задавался вопрос как быстро похудеть, какие для этого использовать тренировки и что из этого будет наиболее эффективно? Некоторым наверняка попадались на глаза тренировки под названием «табата» или, говоря иначе, интервальная тренировка для похудения. Давай же более подробно узнаем, что такое... [Читать далее]

10 продуктов, которые избавят от усталости

10 продуктов, которые избавят от усталости

Обычно в холодное время года или весной мы начинаем больше уставать. И это понятно: солнца мало, витамины в овощах-фруктах заканчиваются. Что же делать? Обратить внимание  на правильный подбор продуктов, которые подарят нужный заряд энергии и улучшат качество жизни. Прежде всего, отдавай предпочтение натуральным... [Читать далее]

Как жизнь в городе портит твое здоровье: 7 болезней жителя мегаполиса

Как жизнь в городе портит твое здоровье: 7 болезней жителя мегаполиса

Жить в мегаполисе интересно и захватывающе, но не слишком полезно. Какие забо­левания чаще встречаются у жителей больших городов? Врачи утверждают, что городские жители на 90% чаще приходят с жалобами на усталость, бессонницу, провалы в памяти, головокружения, перепады давления. А еще они чаще болеют вирусными заболеваниями.... [Читать далее]

Ревность: советы психолога

Ревность: советы психолога

Ревность может жить в любых контекстах. Например, в семье, со стороны детей к родителям, а родителей к детям, между братьями и сёстрами или между супругами; в дружбе, когда подруга играет с другой девочкой; на работе, когда второй месяц подряд коллега получает похвалу от начальства; в учёбе, когда учитель ставит высокую оценку... [Читать далее]

Что нужно есть зимой: 10 самых полезных продуктов сезона

Что нужно есть зимой: 10 самых полезных продуктов сезона

Зима, а особенно ее конец – настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе? Возьми на заметку список 10 самых полезных продуктов для холодного времени года. Хурма Читай еще: Хурма: польза и вред для здоровья Хурма отлично восстанавливает силы, восполняет запас... [Читать далее]

Страницы:12345678...246