Здоровый образ жизни - Страница 4

5 эффективных упражнений, которые сделают ваши ягодицы подтянутыми

5 эффективных упражнений, которые сделают ваши ягодицы подтянутыми

Лишние килограммы, которые откладываются на бедрах – это извечная проблема и страшный сон многих девушек.  Существует много разных упражнений, направленных на уменьшение сантиметров в области бедер, но не все из них действительно приносят желаемый результат. Мы выбрали 5 самых эффективных упражнений, которые сделают ваши... [Читать далее]

Фитнес для похудения и привлекательности

Фитнес для похудения и привлекательности

Занятия фитнесом помогут не только стать стройной, но и развить сексуальность. Польза пилатеса «Потянись как кошка: никаких резких движений!..» В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности.... [Читать далее]

Топ-5 продуктов, которые нужно есть этим летом

Топ-5 продуктов, которые нужно есть этим летом

Если ты хочешь иметь превосходную кожу и чувствовать себя на все 100 — включит в свой летний рацион следующие продукты. 1. Авокадо В этом экзотическом фрукте содержатся полезные жиры и многоненасыщенные кислоты, которые защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также, употребляя авокадо, твоя кожа... [Читать далее]

Три причины, из-за которых кусают комары

Три причины, из-за которых кусают комары

Почему некоторых людей не кусают комары, а другие становятся настоящей приманкой для этих насекомых. Медики назвали три причины, из-за которых человека кусаю комары. 1. Группа крови Люди с первой группой крови чаще всего страдают от укусов комаров, по сравнению с тему, у кого другая группа крови. В 2004 году было проведено... [Читать далее]

Названы 7 продуктов, которые помогут не переедать

Названы 7 продуктов, которые помогут не переедать

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров. Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою,... [Читать далее]

Краткий путеводитель по экзотическим чаям: 5 полезных напитков

Краткий путеводитель по экзотическим чаям: 5 полезных напитков

Все их встречали и примерно представляют, «что это такое и с чем его пьют». Разберемся, чем эти «нечаи» могут быть полезны. Каркаде Кисловатый «чаек» из гибискуса улучшает метаболизм, способствует очищению кишечника и очистке организма в целом, выведению продуктов обмена веществ. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 способов использовать чай и... [Читать далее]

Как быстро снять зуд после укуса комара

Как быстро снять зуд после укуса комара

Тебя кусают комары и ты расчесываешь ранки, мучаясь от зуда? Выход есть! Приготовь специальное средство от укусов этих надоедливых насекомых в домашних условиях. А рецептом домашнего «Спасателя» поделились участница шестого сезона проекта «Холостяк» Наташа Кондратенко и участник проекта «МастерШеф» Женя... [Читать далее]

Чем полезны сливы

Чем полезны сливы

Эти фрукты помогут тебе сохранить упругую кожу, здоровый цвет лица и стройную фигуру. Разберемся, чем они полезны и какие они бывают. Полезные свойства сливы При регулярном употреблении этого фрукта не только снижается уровень холестерина в крови, но и выводится из организма избыток солей. Поэтому сливы очень полезны... [Читать далее]

Бритни Спирс рассказала, как похудеть и оставаться стройной

Бритни Спирс рассказала, как похудеть и оставаться стройной

Известная американская певица Бритни Спирс приятно удивила своих поклонников, поделившись на своей страничке в Instagram, личными спортивными достижениями. Многие ее фанаты признают: 35-летняя артистка выглядит превосходно. Даже лучше, чем в 20 лет! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Наталья Могилевская поделилась секретом своего похудения Известно,... [Читать далее]

Компьютерная игра поможет похудеть

Компьютерная игра поможет похудеть

Новая компьютерная игра возможно поможет некоторым людям взять под контроль тягу к нездоровой пище. Об этом говорится в небольшом исследовании Эксетерского университета. В процессе игры ее участники не должны нажимать на определенные изображения еды, такие как печеньки и шоколад. «Участники исследования потеряли немного... [Читать далее]

Страницы:1234567...238
НАВЕРХ