Здоровый образ жизни

Терапия животными: как помогают нам хвостатые доктора

Терапия животными: как помогают нам хвостатые доктора

Счастливые обладатели домашних питомцев живут дольше, болеют реже и улыбаются намного чаще. Оказывается, животные помогают лечить различные болезни Владельцы кошек меньше подвержены стрессам, а хозяева собак не страдают от гиподинамии благодаря ежедневным прогулкам на свежем воздухе. Общение с братьями нашими меньшими... [Читать далее]

Метеозависимость: как она возникает и как себе помочь

Метеозависимость: как она возникает и как себе помочь

Как помочь организму адаптироваться к перепадам температуры и неблагоприятной геомагнитной обстановке? По статистике, около 73% населения реагируют на резкие перемены погоды, причем чаще всего от них страдают представительницы прекрасного пола. При этом среди горожан чувствительных к погоде примерно на треть больше, чем... [Читать далее]

4 опасности для здоровья, с которыми сталкиваются жители городов

4 опасности для здоровья, с которыми сталкиваются жители городов

Как сохранить здоровье в условиях большого города, с его пылью и смогом, пищевыми добавками и ненатуральными красителями? Мы мало что можем сделать с плохой экологией, загрязненным воздухом и прочими вредными проявлениями мегаполиса. Однако мы можем сделать как можно больше, чтобы снизить вред и сберечь здоровье. Сохрани... [Читать далее]

Как сделать кожу идеальной

Как сделать кожу идеальной

Неправильное питание, стрессы, плохая экология – все это отрицательно сказывается на здоровье и красоте кожи. Что делать, чтобы их сохранить? Одно дело прыщик накануне «этих дней» – и совсем другое – угревая сыпь, причиной которой могут быть проблемы с желудком, кишечником, печенью или ослабленный иммунитет. Поэтому, прежде... [Читать далее]

Ослабленные волосы: как им помочь

Ослабленные волосы: как им помочь

Волосы женщины, как медицинская карта, отражают состояние ее здоровья в целом. И если они имеют непривлекательный вид – ослабленные, безжизненные, с посеченными концами – скорее всего, это связано с какими-либо проблемами со здоровьем Причины проблем с волосами Наиболее часто проблемы в этой области связаны с такими... [Читать далее]

Как укрепить ногти в домашних условиях

Как укрепить ногти в домашних условиях

Многократное окрашивание ногтей, использование бытовой химии очень ослабляют ногти. Чтобы их укрепить, нужно совсем немного времени. В стеклянной посуде смешать 2 ч. ложку касторового или миндального масла, 2 капли эфирного масла лимона и 1 ч. ложку масла календулы. Нанести смесь масел на каждый ноготь и оставить на 10–15 минут.... [Читать далее]

Топ-5 продуктов для здорового зрения

Топ-5 продуктов для здорового зрения

  Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтением. Немногие знают, что даже пользование мобильным телефоном медленно, но верно ухудшает зрение. Основным фактором, влияющим на зрение, является... [Читать далее]

Животные-лекари: как домашние любимцы могут улучшить здоровье

Животные-лекари: как домашние любимцы могут улучшить здоровье

Всем известен удивительный факт: коты способны уменьшить боль, лишь полежав на проблемном месте, а собака сама лечит свои раны, зализывая их. В современной медицине существует термин «анималотерапия» — использование животных и их образов для лечения и профилактики заболеваний.  Каковы же особенности... [Читать далее]

Типичные ошибки в борьбе с лишним весом

Типичные ошибки в борьбе с лишним весом

Любая война может быть выиграна или проиграна. Особенно результат непредсказуем, если речь идет о борьбе с лишним весом. Узнай, какие ошибки ни в коем случае нельзя допускать в «освободительной» войне против лишних килограммов и какие способы похудения неэффективны и просто опасны для здоровья. Низкокалорийные диеты и... [Читать далее]

Медики назвали самый простой способ отказаться от курения

Медики назвали самый простой способ отказаться от курения

По статистике, лишь 5% курильщиков находят в себе силы отказаться от сигарет без посторонней помощи. Однако ученые нашли метод, который поможет желающим избавиться от вредной привычки. Оказывается, «завязать» с курением гораздо легче, если начать активные силовые тренировки. К такому выводу пришли сотрудники Центра... [Читать далее]

Страниц:1234567...196
НАВЕРХ