Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-22
New date: 2017-10-14

Процесс похудения напрямую зависит от активности обмена веществ в организме человека.

image001

Чтобы ускорить метаболизм, в рацион питания достаточно добавить несколько продуктов, после чего улучшения фигуры не заставят себя долго ждать. Лиза расскажет о 5 продуктах, которых достаточно в самых малых количествах, чтобы быстрее похудеть.

Чеснок

image003

Чеснок способен не только придавать блюдам пикантный вкус и аромат, но также контролирует процессы вздутия живота, благодаря наличию в своем составе аллицина – соединения, уничтожающего вредные бактерии в желудке. Благодаря этому, живот остается плоским и привлекательным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему обезвоживание приводит к избыточному весу?

Бобовые

image005

Когда организм требует углеводов, проще всего съесть что-то из бобовых, ведь они снабжают организм еще и белком с клетчаткой, а ведь именно эти составляющие играют огромную роль в процессе регулирования веса. Бобы – это идеальный вариант пищи для тех, кто придерживается постов. Помимо этого, экстракт фасоли способен снижать калорийность сложных углеводов.

Фисташки

image007

Фисташки богаты клетчаткой и белком. На удивление, эффект похудения в процессе употребления этих орехов наблюдается на психологическом уровне. Орех нужно вначале очистить, что замедляет процесс пережевывания, а быстро увеличивающаяся гора скорлупок служит напоминанием о том, как много съедено.

Водоросли

image009

В Японии практически нет проблемы излишнего веса, а все благодаря полезным и сбалансированным продуктам питания, среди которых богатые белком водоросли вакамэ. В составе этих водорослей присутствует соединение, позволяющее значительно ускорить процессы сжигания жиров в организме. Помимо всего прочего, эти водоросли компенсируют дефицит йода в крови.

Халапеньо

image011

В составе перчиков халапеньо содержится антиоксидант, способствующий ускорению метаболизма и действующий как антивоспалительное средство. Доказано, что люди, употребляющие регулярно острую пищу, не чувствуют себя голодными, а также теряют пагубную страсть к жирному и сладкому.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день
Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета

Октябрь 14 2017, 09:10
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 107591
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-10-14 21:06:42
    [post_date_gmt] => 2017-10-14 18:06:42
    [post_content] => Процесс похудения напрямую зависит от активности обмена веществ в организме человека.

image001

Чтобы ускорить метаболизм, в рацион питания достаточно добавить несколько продуктов, после чего улучшения фигуры не заставят себя долго ждать. Лиза расскажет о 5 продуктах, которых достаточно в самых малых количествах, чтобы быстрее похудеть.

Чеснок

image003 Чеснок способен не только придавать блюдам пикантный вкус и аромат, но также контролирует процессы вздутия живота, благодаря наличию в своем составе аллицина – соединения, уничтожающего вредные бактерии в желудке. Благодаря этому, живот остается плоским и привлекательным. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему обезвоживание приводит к избыточному весу?

Бобовые

image005 Когда организм требует углеводов, проще всего съесть что-то из бобовых, ведь они снабжают организм еще и белком с клетчаткой, а ведь именно эти составляющие играют огромную роль в процессе регулирования веса. Бобы – это идеальный вариант пищи для тех, кто придерживается постов. Помимо этого, экстракт фасоли способен снижать калорийность сложных углеводов.

Фисташки

image007 Фисташки богаты клетчаткой и белком. На удивление, эффект похудения в процессе употребления этих орехов наблюдается на психологическом уровне. Орех нужно вначале очистить, что замедляет процесс пережевывания, а быстро увеличивающаяся гора скорлупок служит напоминанием о том, как много съедено.

Водоросли

image009 В Японии практически нет проблемы излишнего веса, а все благодаря полезным и сбалансированным продуктам питания, среди которых богатые белком водоросли вакамэ. В составе этих водорослей присутствует соединение, позволяющее значительно ускорить процессы сжигания жиров в организме. Помимо всего прочего, эти водоросли компенсируют дефицит йода в крови.

Халапеньо

image011 В составе перчиков халапеньо содержится антиоксидант, способствующий ускорению метаболизма и действующий как антивоспалительное средство. Доказано, что люди, употребляющие регулярно острую пищу, не чувствуют себя голодными, а также теряют пагубную страсть к жирному и сладкому. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета [post_title] => Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => nazvanyi-5-produktov-kotoryie-v-malom-kolichestve-uskoryayut-pohudenie [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-13 17:46:26 [post_modified_gmt] => 2017-10-13 14:46:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=107591 [menu_order] => 2004 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )