водоросли

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – шутим мы… Но в каждой шутке есть доля правды! Иногда достаточно незначительно изменить рацион, добавив в него некоторые продукты, чтобы существенно улучшить свой метаболизм и оказаться ближе к вожделенным размерам. В угоду тем, кто ну никак не может отказаться от излишеств в еде,...Читать далее

Тебе наверняка известно, что для нормальной работы щитовидной железы, которая производит отвечающие за рост, развитие и самочувствие человека гормоны, необходимо употреблять достаточное количество йода. И сегодня Лиза расскажет, какие именно продукты являются источником этого элемента, а потому должны всегда...Читать далее

Процесс похудения напрямую зависит от активности обмена веществ в организме человека. Чтобы ускорить метаболизм, в рацион питания достаточно добавить несколько продуктов, после чего улучшения фигуры не заставят себя долго ждать. Лиза расскажет о 5 продуктах, которых достаточно в самых малых количествах, чтобы быстрее...Читать далее

Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. Конечно, совсем отказываться от продуктов с животными...Читать далее

Тонкости домашней кухни: Причиной угнетенного настроения и слабости может быть не только весенний авитаминоз. Не забывай «подпитывать» свой организм йодом! Рыба и морепродукты замечательно восполняют потребность йода, но настоящие рекордсмены по содержанию йода – это водоросли! Обязательно включай их в свой рацион для ...Читать далее

Свершилось! Наконец-то объединились две кулинарные традиции запада и востока, причем польза и вкус были взяты из японской кухни, а эстетика — из американской. Кулинары из сети YO! Sushi создали YO!Burger — гибрид суши и гамбургера. Однако сушибургер только по виду напоминает символ американского фаст-фуда, продукты, из которых он...Читать далее