Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

здоровий спосіб життя - Сторінка 3

Стретчінг - що це і як їм займатися. Правила, вправи та помилки новачків
стретчинг поради

Англійське слово "stretching", від якого походить назва даної дисципліни, означає "розтягування", так що стретчинг - це не що інше, як комплекс вправ аеробіки, спрямований на розтяжку м'язів та розвиток еластичності тіла. Він підходить для людей різного віку з різною підготовкою. З цієї статті ти дізнаєшся: Чим...Читати далі

Худнемо з Анітою Луценком: поради, рекомендації та відгуки
Худнемо з Анітою Луценком

Ти хочеш схуднути, але не знаєш, з чого почати? Інтернет рясніє різними порадами та дієтами, але розібратися в них не так вже й просто. Тим більше, не секрет, що далеко не всі рекомендації, знайдені в мережі, дають результат. Багато хто з них не просто марний, а навіть шкідливий. Тож яким джерелам варто довіряти? Небагато, але серед...Читати далі

Співачка Lilu побувала з офіційним візитом до Баку

Українська артистка Lilu вирушила до столиці Азербайджану на запрошення Міністерства Молоді та Спорту Азербайджанської Республіки та Молодіжної Організації ADDIM. Читай також: Співачка Lilu випустила пристрасну колекцію купальників «Energy» Весь тиждень співачка перебувала на міжнародному форумі із привернення уваги та...Читати далі

Аніта Луценко розповіла, коли в жодному разі не можна тренуватися
аніта луценка новини

Відома блогерка та фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася з читачками дуже корисною інформацією. Аніта розповіла про ситуації, в яких сама ніколи не займається спортом — і іншим жінкам не радить. Якщо ти стежиш за фітнес-гуру в соцмережах, то, напевно, зауважила: у власному мікроблозі Аніта Луценко...Читати далі

Здоровий спосіб життя у великому місті: найкращі поради
здоровий спосіб життя поради

Будь-який житель великого міста має цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу та життєву енергію? Відповідь проста – треба бути здоровою. Даємо тобі поради для здорового способу життя у місті. Дотримуючись їх, ти знаходитимеш сили не тільки для важливих справ, але й для себе коханої. Читай...Читати далі

Як сісти на шпагат: 7 найкращих вправ та важливі поради
Як сісти на шпагат - поради для початківців

Твоєї уваги вправи, які допоможуть тобі легко і швидко сісти на шпагат вдома. Вони чудово підходять для новачків, які тільки розпочали шлях до заповітного шпагату. А ще ми зібрали найактуальніші поради, щоб покращити розтяжку, та підібрали чудовий відео-курс для тебе. Гнучкість і витонченість напевно прикрашають...Читати далі

Перехід на літню годину 2019: коли переводять часники і як готуватися
Перехід на літній час 2018 - коли перекладати годинник і як готуватися

Розповідаємо, коли весною 2019-го в Україні переводять часи, як підготуватися до переходу на літню годину і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у всіх нас ще є кілька днів, щоб адаптуватися і потурбуватися про своє здоров'я. Перехід на літню годину завжди означає наближення довгоочікуваного...Читати далі

Трифазне харчування. Система, основні засади, фази
Трифазне харчування

Чим яскравіше світить сонце за вікном, тим частіше ми починаємо замислюватися про те, як терміново стати красивішим і стрункішим. Коротше, думаємо про підготовку до літа і починаємо худнути. Пропонуємо тобі спробувати систему трифазного харчування, яка дозволить не лише скинути вагу, а й найголовніше — утримати її в нормі. На жаль, по...Читати далі

Догляд за волоссям навесні: 8 правильних порад
Догляд за волоссям навесні

Після суворої зими з усіма цими вовняними шапками, перепадами температур і нестачею вітамінів, волоссю потрібен особливий догляд. Повернути блиск, шовк і здоровий вигляд твого волосся допоможуть кілька простих порад. Весна – один із найнепростіших періодів для шкіри або волосся, тому що затяжний сезон зими значно підсушив.Читати далі

Джилліан Майклс: плоский живіт за 6 тижнів

Плоский живіт за 6 тижнів від Джилліан Майклс - сучасна методика тренувань, представлена ​​американським тренером. Курс, який допоможе тобі знайти струнке тіло! Всі жінки і дівчата хочуть мати стрункий тіло, підтягнуту попу і плоский животик. Проте чи ти робиш максимум зусиль для своєї мрії? Сьогодні ми...Читати далі

сторінки:1234567...12