2018-07-12T17:15

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Здоровый образ жизни Кислородный коктейль - в чем польза и как приготовить

Загрязнение окружающей среды — это бич всех крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью. Урбанизация принесла цивилизации множество благ, но одно из негативных последствий такого стремительного развития — угроза здоровью из-за нехватки чистого воздуха. Люди пытаются адаптироваться к урбанистической реальности и выдумывают способы защиты своего организма от нехватки кислорода. Один из таких способов — кислородные коктейли.

Содержание:

кислородные коктейли

В этой статье «Лиза» расскажет тебе о том, что такое кислородный коктейль? Как его сделать? Чем он полезен? И нужно ли вообще восполнять дефицит кислорода, живя в крупном мегаполисе? Узнай все особенности кислородного коктейля прямо сейчас!

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль (кислородная пенка) – это не только яркая вкусная пенка, которую ты могла видеть в кислородных барах в спортивных комплексах и интернет-магазинах, но и невероятно полезный продукт, одним из составляющих которого является кислород, а вторым – смесь витаминных компонентов (соки, травяные настои).

Совокупное воздействие витаминных и лекарственных составляющих вместе с кислородом очень позитивно воздействует на организм человека. Благодаря повышенному содержанию кислорода, нормализуется артериальное давление, в комфортных условиях оказывается сердечно-сосудистая система. Если употреблять кислородный коктейль регулярно, то это способствует нормализации микрофлоры ЖКТ, улучшается почечный кровоток, лучше выводятся токсины и продукты обмена веществ. В результате восполнения кислородом своего организма, улучшается общее самочувствие, а также состояние кожи.

польза кислородного коктейля

Впечатляющая эффективность коктейль-кислородотерапии объясняется тем, что именно через желудок в ткани поступает приблизительно в пять раз больше кислорода, чем через легкие. Кислородный коктейль противопоказаний не имеет, и является замечательным средством для укрепления иммунной системы. Принимать кислородный коктейль может каждый человек в любом возрасте без каких-либо ограничений. Для тех, кто страдает от гипоксии (нехватки кислорода), кислородные коктейли просто необходимы.

Кто особенно подвержен риску гипоксии

  • спортсмены — для повышения выносливости;
  • беременные женщины — для улучшения условий созревания плода;
  • дети для укрепления иммунитета, улучшения сопротивляемости организма к инфекциям;
  • больные сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями — для устранения гипоксии;
  • все, чья работа связана с повышенными физическими и умственными нагрузками, для повышения
    работоспособности и устранения хронической усталости.

кислородный коктейль - что это

Как изобрели кислородный коктейль

Кислородный коктейль был изобретен академиком Сиротининым Н.Н. в 60-е гг. прошлого века, но поначалу был доступен только очень узкому кругу правительственных рабочих.

Кислородный коктейль использовался только в закрытых правительственных и военных санаториях для профилактики и лечения патологических процессов при преждевременном старении организма. Дальнейшие исследования полезных свойств кислородной пены показали, что кислородный коктейль может применяться для лечения таких состояний как гипоксия плода у беременных, гипоксия у больных сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также для активации функций иммунной системы и восстановления сил после тренировок у спортсменов.

Основой для изобретения послужили предварительные научные исследования, свидетельствующие об участии пищеварительного тракта в усваивании кислорода, а именно достаточно интенсивном внедрении кислорода в кровь через слизистую оболочку желудка. При этом отсутствует возможность развития токсических эффектов проявляющихся при длительном вдыхании смеси с высоким содержанием кислорода.

кислородный коктейль история открытия

Чем полезен кислородный коктейль

  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • улучшение работы сердца;
  • нормализация артериального давления (часто повышенное артериальное давление связано с нехваткой кислорода. Нормализация количества получаемого кислорода может восстановить вегетативные реакции организма и стабилизировать давление);
  • улучшение работы печени (печени приходится перерабатывать много токсинов, для этого требуется большое количество кислорода, но при нехватке кислорода в организме, работа печени затрудняется);
  • укрепление иммунитета (при нехватке кислорода снижается активность иммунных клеток);
  • повышение работоспособности (и для людей, занимающихся физическим трудом, и для тех, кто «работает головой» кислород чрезвычайно важен. Благодаря кислороду повышается выносливость, а утомляемость снижается);
  • нормализация сна (нехватка кислорода нарушает гормональные и вегетативные реакции, которые играют важную роль в процессах погружения в сон).

Чем полезен кислородный коктейль

Принцип действия кислородного коктейля

Съедая вкусный и освежающий коктейль, ты оздоравливаешь и нормализуешь работу всего организма, а происходит это таким образом:

1 этап – всасывание

После того, как пена коктейля через рот попала в желудок и частично в кишечник, кислород всасывается в кровь и циркулирует в ней в растворенном виде. За счет этого кислород быстрее и  проще поступает в органы и ткани.

2 этап — действие кислорода

Энергия чистого кислорода поглощаясь тканями организма, преобразуется в энергию биологических процессов, улучшает микроциркуляцию и проницаемость клеточных мембран, усиливает окислительно-восстановительные процессы, что укрепляет собственные энергоресурсы организма, повышает его функциональные возможности, стимулирует защитные силы.  Кроме этого насыщение тканей кислородом улучшает клеточный метаболизм, активирует кровообращение, способствует нормализации обменных и рефлекторных процессов, улучшает питание и восстановление тканей.

чем полезны кислородные коктейли как действуют

3 этап — действие витаминного комплекса

В результате активации обменных процессов значительно улучшается усвоение витаминных составляющих коктейля, поэтому их действие усиливается.

Таким образом, кислородный коктейль инициирует цепную реакцию, в результате которой организм переходит в стабильное здоровое состояние: улучшается работоспособность, снижается  утомляемость и нормализуется сон, восстанавливаются обменные процессы.

Как употреблять кислородный коктейль

  • кислородный коктейль можно употреблять ежедневно по 1 порции детям и 2 порции взрослым;
  • для получения максимального благотворного эффекта рекомендуется принимать коктейль сразу после приготовления маленькими глотками в течении 5-10 мин;
  • спортсмены могут принимать кислородные коктейли как до тренировки – для повышения тонуса и увеличения результативности, так и после нее – для более быстрого выведения токсинов, ускорения роста мышечной массы, восстановления сил;
  • для получения максимального эффекта кислородные коктейли на основе минералов, витаминов и фитокомплексов рекомендуется принимать курсами по 4 недели. Повторный прием рекомендуется возобновлять не менее чем через 3 недели. Длительность непрерывного курса может быть увеличена по рекомендации твоего врача.

кислородный коктейль в домашних условиях

Как приготовить кислородный коктейль дома

Если ты хочешь приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, тебе понадобится:

  • сок;
  • кислородная трубочка с «распылителем» (распылитель можно купить в аптеке);
  • сироп корня солодки;
  • насос для воздушных шаров (ручной).

Можно приобрести готовые аппараты для создания кислородных коктейлей, которые можно найти в специализированных интернет-магазинах.

аппарат для кислородного коктейля

Совет: Выбирая сок, отдай предпочтение виноградному или вишневому: любой другой сок тоже подойдет, но лучше пенится именно красный сок без мякоти.

  1. Налей сок в большой стакан, не заполняя его полностью примерно на 2 пальца.
  2. Добавь 2 столовые ложки корня солодки на 1 литр сока. Хорошо размешай.
  3. Опусти трубочку распылителя в получившуюся смесь и начинай дуть. Надувать нужно насосом для шариков. Можно также приобрести баллончик кислорода в аптеке, но тогда ваши затраты на коктейль существенно увеличатся.

Если ты все сделала в соответствии с инструкцией – твой кислородный коктейль готов! Наслаждайся и оздоровляйся!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.




Наши проекты

Июль 12 2018, 05:07
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Лиза
2018-07-12T17:15
Загрузка...

Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: