11 класичних різдвяних страв з усього світу Традиції, привітання та листівки з Днем святого Миколая Сьогодні вітаємо наших військових з Днем ЗСУ Камалія здивувала зізнанням про свої шкідливі звички 7 речей, за які ніколи не треба перепрошувати 9 продуктів для зниження холестерину 4 секретні поради для швидкого схуднення Точний розклад таро на 2026 рік для всіх знаків зодіаку Остапу Ступці суд обмежив волю через ДТП у стані сп’яніння alyona alyona випустила новий альбом з зірковими дуетами 7 різдвяних ялинок від українських зірок 7 речей, які треба врахувати перед пробіжкою взимку

Статті на тему заняття спортом

12 помилок у спортзалі

8 речей, які не можна робити після тренування

Те, як ти проводиш час після тренування, так само важливо...

5 порад як знайти мотивацію для занять спортом

І так, якщо ти читаєш цю статтю, то швидше за все ти вже ...

10 простих вправ на підлозі для стрункого тіла

Ці вправи потрібні не тільки для того, щоб підтримувати а...

Учені рекомендують вибирати заняття спортом за групою крові

У наші дні модно бути здоровим, красивим та молодим, тому...

В який час доби найкорисніше займатись спортом

Для багатьох жінок, які жонглюють роботою, сім'єю та інши...

Як не отримати травму під час занять спортом: поради експертів

Ми з дитинства звикли до того, що спорт – це запорука міц...

ТОП-5 вправ з фітболом для красивого пресу

Давно мрієш про тонку талію і плоский животик? Ти можеш с...

Микротренировки

Мікротренування: як за 4 секунди покращити метаболізм та настрій

Маленьке тренування – великі переваги! Саме так можна опи...

Ефективні тренування вдома: як за 5 хвилин зробити вправи для всього тіла

Давно шукаєте для себе програму ефективних тренувань, які...

Карантин із WOWBODY: Турбота про себе – це легко!

Паска смачненька, але шикарну фігурку хочеться на пляжі п...

ваубоди

Карантин з WOWBODY: марафон на «Лізі» з Анітою Луценком та Юлією Богдан

Гарні новини! Під час вимушеної ізоляції в період епідемі...

стретчинг советы

Стретчінг – що це і як їм займатися. Правила, вправи та помилки новачків

Англійське слово "stretching", від якого походить назва д...

Екологічно та зручно: як вибрати пляшку для води

Регулярно пити воду і просто насолоджуватися прохолодними...

Аніта Луценко кинула спортивний виклик своїм передплатницям

Спортсменка та ведуча Аніта Луценко у своєму Інстаграм-ак...

Дженніфер Лопес та Алекс Родрігес показали як пітніють разом

Дженніфер Лопес відома своєю любов'ю до спорту. Вона дуже...