занятие спортом - все статьи по запросу занятие спортом | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

занятие спортом

Микротренировки: как за 4 секунды улучшить метаболизм и настроение

Микротренировки: как за 4 секунды улучшить метаболизм и настроение

Маленькая тренировка — большие преимущества! Именно так можно описать систему занятий с постоянными упражнениями в течение дня. Очень полезно для офисных работников и всех, кто ведет сидячий образ жизни. Подробнее читай в статье. Некоторые считают, что спортивный образ жизни требует много времени и усердных тренировок. Мол,... [Читать далее]

Ефективні тренування вдома: як за 5 хвилин зробити вправи для всього тіла

Ефективні тренування вдома: як за 5 хвилин зробити вправи для всього тіла

Давно шукаєте для себе програму ефективних тренувань, які можна виконувати вдома? Тоді пропонуємо спробувати вправи системи Табата. Це високоінтенсивне інтервальне тренування, розроблене у 1990-х японським ученим, доктором Ізумі Табата, і командою дослідників з Токійського інституту фітнесу та спорту. Суть тренування досить... [Читать далее]

Карантин с WOWBODY: Забота о себе – это легко!

Карантин с WOWBODY: Забота о себе – это легко!

Куличик вкусненький, но шикарную фигурку хочется на пляже показать всем. В этом тебе поможет наш чудесный спортивный марафон «Карантин с WOWBODY» с Анитой Луценко, Юлией Богдан и целой командой лучших тренеров! Каждый день с сегодня и до 26 апреля мы будем публиковать информацию и упражнения от наших звездных тренеров, экспертов.... [Читать далее]

Карантин с WOWBODY: марафон на «Лизе» с Анитой Луценко и Юлией Богдан

Карантин с WOWBODY: марафон на «Лизе» с Анитой Луценко и Юлией Богдан

Хорошие новости! Во время вынужденной изоляции в период эпидемии коронавируса ты можешь стать красивее, стройнее, здоровее и даже счастливее! Как же это сделать? Присоединяйся к нашему марафону «Карантин с WOWBODY» и избавься от того, что наела на Пасху. Читай также:Упражнения для укрепления легких: рекомендация врачей Всю... [Читать далее]

Анита Луценко бросила спортивный вызов своим подписчицам

Анита Луценко бросила спортивный вызов своим подписчицам

Спортсменка и ведущая Анита Луценко в своем Инстаграм-аккаунте бросила вызов своим фолловерам. Она предлагает отказаться от сладкого на 14 дней и поучаствовать в программе по избавлению от лишних сантиметров на животе. Анита Луценко предложила подписчицам челлендж #14днейбезсладкогоPLUS. Плюс – это не просто так. Дело в том,... [Читать далее]

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес показали как потеют вместе

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес показали как потеют вместе

Дженнифер Лопес известна своей любовью к спорту. Она очень много времени проводит в спортзале и, чтобы совмещать полезное с приятным — ходит в зал вместе со своим женихом. Влюбленные показали как проводят совместные тренировки. Поклонники в восторге. Дженнифер Лопес очень много времени и внимания уделяет своей фигуре. Не... [Читать далее]

Зимние виды спорта — как похудеть и избежать травм?

Зимние виды спорта — как похудеть и избежать травм?

Коньки, лыжи, сноуборд – что выбрать новичку, какой пользы ждать от тренировок и как избежать травм? Известно, что зимние виды спорта помогают быстро сбросить лишний вес. К тому же, это еще и очень весело! Какой вид подойдет именно тебе? Здесь нужно учесть состояние твоего здоровья, возраст, а также количество калорий, которые... [Читать далее]

Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело ежедневно стимулирует тысячи людей выходить на пробежку. Если ты давно хотела, но никак не получается начать и продолжить, почитай наш материал. Мастера спорта по легкой атлетике дают советы тем, кто мечтает о беге. Типичная ошибка новичков в беге: неумеренность нагрузки. Это... [Читать далее]

Самая сексуальная женщина мира 2015 года, по версии журнала «People»

Самая сексуальная женщина мира 2015 года, по версии журнала «People»

Журнал «People» определил самую сексуальную женщину 2015 года, и ей стала 51 летняя Сандра Буллок. Эта американская актриса вот уже много лет остается в замечательной форме, и именно это остановило выбор журнала на ней. Ее женственность, чарующая улыбка и непревзойденнейшая фигура и по сей день поражают зрителей. Но, в чем же секрет... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: