поради - Сторінка 59
Стрес, втома, зміни погоди — типові пояснення головного болю. Але є й інші причини, через які розколюється голова. Вранці прокидаєшся з відчуттям втоми, настрій на нулі, болить шия та голова в потиличній частині? Зверніть увагу на подушку. Неправильне положення тіла під час сну – одна з найчастіших...Читати далі
Кожен із нас регулярно стикається з питанням: «А що ж подарувати?» Перед Новим роком, ця тема стає такою гострою, що думки про презент улюбленим, родичам, друзям ходять по колу як заїжджена платівка. У грудні, я писатиму про українські марки, які роблять подарунки. Правильніше сказати, вони роблять речі,...Читати далі
Згадай, скільки разів за минулий холодний сезон ти встигла перехворіти на застуду чи грип? Якщо не хочеш повторення історії, терміново берися за зміцнення захисних сил організму. Насамперед, зверни увагу на стан здоров'я кишечника. Саме там зосереджено близько 70% клітин нашої імунної системи. У кишечнику...Читати далі
Якщо ти новачок в онлайн-шопінгу, то навіть не уявляєш, які перспективи несе Чорна П'ятниця 2016. В Україні, США та всьому світі наближається справжній знижкопад і розпродажний ураган. Тож лови поради та список магазинів на НП від нашого блогера Тетяни Дроботи! Чим ближче до 25 листопада, тим більше розмов про Чорну П'ятницю!Читати далі
Куди поїхати восени чи взимку, щоб опинитися у справжній казці? Туристичні маршрути Україною та за кордон, подорож всього життя та затишні поїздки вихідного дня — про це та багато іншого від нашого експерта. Я – ДІАНА БАЛИНСЬКА, заступник головного редактора журналу «Ліза». Якщо мене запитати, що я найбільше...Читати далі
Аврал на роботі, міська метушня, постійні стреси, інформаційні та емоційні навантаження, занепокоєння та клопіт по дому… Як результат – головний біль. Вона наздоганяє нас у самий невідповідний момент і завдає маси незручностей. Як упоратися з головним болем? Розглянемо найефективніші методи. Напевно, ні...Читати далі
Як часто успіх того, що ми говоримо, залежить від того, як ми говоримо. Скільки інтерв'ю та побачень провалювалися від того, що людина говорила розумні та правильні речі з невірною інтонацією. Або транслював тілом досконалої інші сигнали. Ми всі чуємо вухами, але обробляємо інформацію комплексно, підсумовуючи вербальні та...Читати далі
Як розпочати здоровий спосіб життя взимку? Якщо дуже хочеться, то холодна погода не перешкода! Наш експерт розповість про зимові види спорту та поділиться власним досвідом. З чого почати, як вибрати свій вид спорту і на що звернути увагу - ці лайхаки точно знадобляться! Мене звуть АННА ПОНОМАРЕНКО, я фешн-редактор...Читати далі
Хочете завжди залишатися у добрій формі? Подбайте про те, щоб у вашому раціоні була достатня кількість клітковини. Харчові волокна сприяють нормалізації роботи ШКТ та обміну речовин, очищають організм від токсинів та шлаків. Чиста здорова шкіра, гарний колір обличчя та зниження ваги – також результат роботи.Читати далі
Замислюючи цю колонку, я умовно поділила її на білий та чорний списки. Професія дизайнера за останні два роки стала дуже популярною. На жаль, не всі люди, які так себе називають, є такими. У мене та моїх друзів був досвід, коли покупка в Інстаграм була обманом. Щоб уберегти ваші нерви та гроші від...Читати далі