Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

секрети схуднення

Уникай цих продуктів, якщо хочеш схуднути в талії

Вісцеральний жир може стати великою проблемою для здоров'я. Тому, якщо твій лікар сказав, що варто звільнитися від жиру на животі, уникай наступних продуктів. Один із найскладніших аспектів дієти — це відмовитися від смаколиків, які ти любиш найбільше. Якщо тобі потрібно втратити вісцеральний жир та підтягнути тіло здоровим...Читати далі

ТОП-5 найпопулярніших у світі дієт
найкращі дієти

Щоб отримати фігуру мрії, потрібно дотримуватися певного рациону – це відомо всім. Яка дієта найефективніша і чим керуватися при її виборі — читай у нашому матеріалі. Пропонуємо тобі ознайомитися з п'ятьма найпопулярнішими дієтами. Але популярна не завжди означає безпечна. Вибираючи спосіб харчування, врахуй...Читати далі

Як запобігти нічному перекушенню: радить дієтолог Ганна Ковальчук

Ви добре їсте протягом дня, а вночі переходите межі? Ви помічаєте, що їсте більшу частину денної норми у період з 18:00 до 23:00? Ви відчуваєте, що не можете контролювати свої звички у їжі вечорами? Перекус після вечері – дуже поширене явище. Більшість людей роблять це — і більшість потім шкодує.Читати далі

Дієтолог розповіла про головні причини того, чому вага не йде.

Отже, ви перейшли на правильне харчування, дивіться на склад продуктів, п'єте більше води та все ще не худнете. Ваші здорові звички не працюють чи ви просто не знайшли чарівну дієту, яка назавжди вирішить ваші проблеми із зайвою вагою? Перш ніж зневірятися, подумайте яка насправді може бути причина, через яку ви не...Читати далі

Секрети схуднення учасниці «Супер Топ-моделі по-українськи» Аміни Досимбаєвої

Дівчині з модельного реаліті Нового каналу вдалося схуднути на 15 кілограмів без шкоди здоров'ю. Розповідаємо, як це у неї вийшло. Важко повірити, але колись струнка козашка Аміна Досимбаєва із «Супер Топ-моделі по-українськи» (Новий канал) важила на 15 кілограмів більше, ніж зараз! Читай також:Читати далі

Записки схудла: «Як не зірватися з дієти»
записки схудлої фото

Як не зірватися з дієти і втримати вагу, як не піддатися спокусам і чим мотивувати себе на подальші обмеження в їжі – відповіді на ці та багато інших питань ти знайдеш у новому випуску «Записок схудлої», щоденнику нашої читачки, в якому вона розкриває секрети свого вдалого схуднення. Попередня частина:...Читати далі

Записки схудлої: «Головна мотивація до схуднення – здоров'я»
записки схудлої фото

Не естетика, не неможливість підібрати одяг, а серйозні проблеми зі здоров'ям – ось чим загрожує зайва вага! Про це та багато іншого читай у черговому випуску «Записок схудла», щоденнику нашої читачки, в якому вона ділиться своїм вдалим досвідом схуднення. Попередня частина: «Чи варто вірити гаслу «Полюби себе...Читати далі

Записки схудлої: чи варто вірити гаслу «Полюби себе будь-хто»?
записки схудлої фото

Про бодішеймінг і бодіпозитив, вплив переїдання на психіку і про те, чи варто вестися на заклики полюбити себе будь-який – читай у новому випуску «Записок схудлої», щоденнику нашої читачки, в якому вона розповідає про свій вдалий досвід схуднення. Попередня частина: «Заїдання стресу» Перша частина: «Ворота в полон завжди...Читати далі

Записки схудла: «Заїдання стресу»

Про важливість їжі, про те, як вона утихомирює і що потім з цього виходить – читай у новому випуску «Записок схудлої», щоденнику нашої читачки, в якому вона розповідає про свій вдалий досвід схуднення. Попередня частина: «Індустрія їжі полює на нас» Перша частина: «Ворота в полон завжди відкриті» Читай також:Записки...Читати далі

Записки схудлої: «Індустрія їжі полює за нами»

У новому записі «Записок схудлої» Олена розповіла про те, як позбавитися харчової залежності, коли ти готуєш на всю сім'ю, а також про те, як боротися зі спокусами, коли індустрія їжі буквально вийшла за тобою, що худне, на полювання. Попередня частина: «Їжа. Як багато в цьому звуку…» Перша частина: «Ворота в полон завжди...Читати далі

сторінки:123