корисний сніданок

Поза всіма сумнівами, поживний та здоровий завтрак – це основа твого продуктивного дня. Можна не повечеряти нормально, можна навіть пропустити обід та пожувати пару крекерів. Але завтрак не можна пропускати. Однак є одне «але». Якщо ти така сама як ми — постійно кудись поспішаєш, хочеш зачинити всі завдання відразу, години на ті, що...Читати далі

Ці прості поради допоможуть скласти ідеальний антивіковий сніданок, і підтримати свій відхід від вікових змін шкіри. Старіння – це неминуча частина нашого життя. Але чи ти знала, що ти можеш уповільнити зовнішні його прояви? Як запобігти появі зморшок і тонких ліній, а також зберегти молодий колір обличчя? Усе...Читати далі

Насолоджуватися завтраком треба не лише з огляду на його естетичність, а й з огляду на поживність. Ми підготували для тебе 15 ідей для завтраку, багатого на клітковину. Саме клітковина дасть тобі ситість до самого обіду. Читай статтю далі і збережи собі. Смачного! 1. Вівсянка з бананом та арахісовим маслом Якщо вранці хочеться...Читати далі

Сніданок – важлива частина дня. Саме тому ми рекомендуємо його не пропускати, а скористатися нашою статтею з рецептами. Ми зібрали найпоживніші та заряджуючі енергією сніданки для твого ранку і готові поділитися рецептами. Яйце і бутерброди Здавалося б, найнудніший сніданок на світі, але ми пропонуємо гарний і...Читати далі

Зараз дуже популярна склянка теплої води з лимоном як перша ранкова трапеза. Кажуть, він правильно «запускає» шлунок, що прокинувся, і обмін речовин. А можна їсти щось більш ґрунтовне? І що не можна їсти вранці натще? Читай також:5 речей, які категорично не можна робити вранці АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала...Читати далі

Завтрак — важлива частина дня. Саме тому ми рекомендуємо його не пропускати, а користуватись нашою статтею з рецептами. Ми зібрали най-найсмачніші завтраки для твого ранку і готові поділитися рецептами. Яйце і бутерброди Здавалося б, найнудніший завтрак на світі, але ми пропонуємо гарний і незвичайний варіант.Читати далі

Всім любителям ніжного сирного смаку присвячується! Вибери рецепт сирників, що сподобався, і порадуй себе і своїх близьких солоденьким! Сирники – чудовий варіант сніданку. Їхнє приготування займе небагато часу, зате смак запам'ятається надовго. Читай також:Ароматний пиріг з ревенем - рецепт Класичний рецепт...Читати далі

Усім нам у дитинстві доводилося їсти каші: будинки на сніданок, у дитячому садку, у бабусі у селі. Тепер, коли ти вже доросла, ти хочеш, щоб твій сніданок був ситним та корисним. Чи не настав час згадати про знайомий нам смак з дитинства? «Вівсянка на сніданок – запорука вдалого дня» Трохи про мене Насправді ще перед тим, як мені...Читати далі

Готувати таке печиво одне задоволення: всі інгредієнти доступні, а рецепт досить простий. ЧИТАЙ ЩЕ: Пісне печиво на розсолі СПОЛУЧИТЬСЯ: 1 велика морква 5 ст. л. вівсяних пластівців 5 ст. л. борошна 100 мл олії 3 ст. л. меду 100 г родзинок 70 г рубаних волоських горіхів ПРИГОТУВАННЯ: Моркву вимити, очистити і натерти.Читати далі

Поживний та корисний сніданок – чудовий початок дня! Приготуй вівсянку з горіхами - і ти наберешся сил надовго! Каша вівсяна з волоськими горіхами Знадобиться: 100 г очищених і подрібнених волоських горіхів 250 г вівсяної крупи цукор і сіль за смаком Приготування: 1. Залити вівсяну кашу гарячою водою. 2. Дати настоятися 10 років.Читати далі