корисне харчування
Все, що ти хотіла дізнатися про відрощування довгого волосся та про прискорення росту волосся в одній статті! Зберігай собі та користуйся. Зміст статті: Нормальна швидкість росту волосся Чому волосся росте повільно Як харчуватися для росту волосся: 27 продуктів, які варто включити до меню Лайфхаки для прискорення росту волосся.Читати далі
Субтропічний фейхоа став з'являтися в наших супермаркетах нещодавно, і ще не всі встигли спробувати цю смачну ягідку. А дуже дарма! Адже це найкращий засіб для щитовидки та очищення організму! Що ви дізнаєтеся про фейхоа з цієї статті: Корисні властивості фейхоа Як є фейхоа Рецепти з фейхоа для очищення...Читати далі
Ця пісна зелень може зіграти незвичайну роль для твого здоров'я та організму. Важко знайти щось негативне про брокколі, тому що цей продукт відомий саме як суперфуд, який приносить лише користь, радість та процвітання у твій організм. І це не те щоб неправда. Брокколі дійсно багатий на вітаміни,...Читати далі
Ці корисні звички допоможуть тобі не просто скинути зайву вагу, а ще й назавжди залишать її позаду. Скинути зайву вагу і не нашкодити собі - це ще завдання, вирішувати яку рекомендується з дієтологом. Але багато хто з нас беруться худнути, не порадившись із фахівцем. Саме через це, вважають американські вчені,...Читати далі
Персики – це не тільки смачно, але й корисно, тому що вони мають величезну поживну цінність. Дуже небагато літніх фруктів можуть похвалитися такою популярністю як персики. Варто лише згадати аромат стиглого персика, солодкий смак його ніжної м'якоті, як рот наповнюється слиною. Персики чудово задовольняють...Читати далі
У спецтемі "Худаємо до літа" ми розповідаємо не тільки про те, як схуднути здоровими способами, але також висвітлюємо тему правильного та неправильного харчування. Велику роль у схудненні та хорошому самопочутті грає сніданок. Як поснідаєш, так день і проведеш, вважають дієтологи та лікарі. І, звичайно, складаючи список...Читати далі
Субтропічний фейхоа став з'являтися в наших супермаркетах не так давно, і ще не всі встигли спробувати цю смачну ягідку. А дуже даремно! Адже це — найкращий засіб для щитовидки та очищення організму! На смак і запах фейхоа дивно нагадує полуницю та ананас одночасно. В осінню пору року саме ця ягода допоможе скинути пару.Читати далі
Спортивне харчування простому обивателю здається чимось складним, що підходить тільки для бодібілдерів і абсолютно недоступним, якщо ти не спортсмен. Упаковки темні або надто яскраві, виглядають неприємно та непрезентабельно. А скільки міфів довкола них! Ми розвіємо кілька, щоб показати: спортивне харчування — це не так.Читати далі
У спеку так хочеться легкої та освіжаючої їжі. Окрошка на кефірі - ідеальний варіант, до того ж, не зіпсує фігуру! Цей рецепт досить простий, однак для того, щоб окрошка на кефірі вийшла неймовірно смачною, потрібно дотримуватися кількох правил. Словом «окрошка» називають національну страву в російській та українській...Читати далі
Принципів здорового харчування є безліч. Спробуємо викласти основні рекомендації з позиції практикуючого лікаря-гастроентеролога. Продукти, що вживаються для харчування, повинні бути максимально свіжими. Не слід готувати на тиждень вперед, також небажано часто використовувати магазинні напівфабрикати.Читати далі