пландій - Сторінка 7
Для всіх нас уже давно настала нова реальність. Як не злетіти з глузду та впоратися з колосальним емоціональним напруженням? Розповідають редакторки онлайн-журналу “Ліза”, та наші читачки. Слава, головна редакторка онлайн-журналу “Ліза” У перші дні війни я заспокоювалася… роботою. Щоб хоч якось зберегти зв'язок з...Читати далі
Що робити, якщо відчуваєш, що накопичилася втома? Про це розповіла психолог Олена Самсонова. Механізм накопичення втоми Коли відбуваються події, з якими людина ніколи у своїй житті до цього не стикалася, то психологічний процес переходу від старої реальності до нової відбувається у трьох етапах: ЕТАП 1. Людина збирає всі свої...Читати далі
Зараз більшість із нас так чи інакше це відчувають. Що таке синдром провини вцілілого розповіла психотерапевтка Юлія Савчук. Що таке синдром провини вцілілого Синдром провини вцілілого – соціально-психологічний феномен, що виникає у тих, хто пережив або був свідком травмуючих подій (війни, катастрофи, насильства, стихійного...Читати далі
Регулярний стрес негативно впливає на наші гормональні функції, зокрема на менструальний цикл. Через війну спостерігається дедалі більше випадків загострення проблеми. Хтось страждає через сильні менструальні кровотечі, а хтось через затримку місячних. Як налагодити жіноче здоров'я? На це питання відповідає...Читати далі
В Україні створено сайт для працевлаштування біженців за кордоном. Сотням тисяч українців довелось покинути свої домівки та відправитися подалі від війни, яку нам влаштувала Росія. Хоча сусідні держави обіцяють фінансову та гуманітарну підтримку, варто замислитися про майбутнє. Поки що ситуація в нашій державі нестабільна і...Читати далі
Як правильно поводити себе у натовпі, щоб зберегти своє здоров'я та життя? Потрапити в толпу при посадці на евакуаційний потяг – це вже не просто сцена з фільму-катастрофі. Це наша з вами реальність. Розповідаємо, що робити, якщо ви потрапили у тисняву, та як не травмуватися у цій ситуації. 1. Якщо ти з дитиною, забезпеч її...Читати далі
Залишаємось на зв'язку та ділимося актуальною інформацією для киян, що шукають допомоги. Джерело - офіційний телеграм-канал КМДА. Невідкладна стоматологічна допомога у Києві У столиці невідкладна стоматологічна допомога надається безвідмовно та безоплатно із 10:00 до 16:00, пишуть у КМДА. Графік роботи та адреси можуть...Читати далі
Зараз кожен із нас намагається хоч якось допомогти, і ведення інформаційного опору – це також допомога. Але де закінчується інформаційна оборона в соціальних мережах та починається шкода? Розповімо у новій статті. Що не можна постити Золоте правило допомоги – не нашкодити. Як не зробити всім нам ведмежу послугу під час...Читати далі
Проти України росія веде ще й інформаційну війну, тому наше інфополе вкотре наповнюється фейками. Як їм протидіяти? Звичайно ж, користуватись достовірними джерелами. Центр стратегічних комунікацій при Міністерстві культури та інформаційної політики України протидіє інформаційним атакам російської федерації та...Читати далі
Що робити, якщо оккупанти відключили українське ефірне мовлення? Відповідь на цей питання дали у Держспецв'язку, а ми надаємо актуальну інформацію. 1. “Дія TV” У додатку “Дія” запустили “Дія TV”, де транслюють українські новини, висвітлюють війну росії проти України. “Разом зі стримінговим сервісом Megogo запускаємо нову...Читати далі