пландій - Сторінка 6
Візьми під контроль свою тривогу, доки вона не почала контролювати тобі. Неконтрольована тривога – це петля занепокоєння, яка не дає нормально жити та спілкуватися з людьми, заважає виконувати свою роботу, та навіть спричинює страждання. Саме тому важливо її контролювати. Читай також: Арестович, трукрайм та котики: як...Читати далі
Панічні атаки викликають реакцію “бий або біжи”, яка може викликати широкий спектр різноманітних симптомів та ознак, які дозволяють відрізнити їх від симптомів того ж серцевого нападу. Панічна атака – це не хвилювання час від часу, це більше схоже на суцільне пекло. Вона з'являється, вибиває землю в тобі з-під ніг, і...Читати далі
Через психологічні проблеми дуже часто страждають особисті стосунки. Про що потрібно пам'ятати, якщо у твоєї коханої людини тривожність? Якщо ти зрозумієш ці прості факти про тривожність, ваші стосунки будуть страждати набагато менше. А ще ви зможете об'єднатися проти цієї проблеми та працювати як команда. Читай також:...Читати далі
Ніт, вона не може просто взяти та заспокоїтися! Панічна атака – це чудове відчуття. Людині здається, що світові зараз настане кінець, стіни насуваються, повітря не вистачає, а смерть уже близько. Серце починає битися частіше, і відпочивати не можна навіть на відкритому повітрі. У такому стані дуже важко думати правильно. Але що...Читати далі
Симптоми тривоги дуже складно помітити відразу. У цій статті розглянемо список найпоширеніших станів, при появі яких слід звернутися за допомогою. Що таке тривожний розлад Випадкове відчуття тривоги може статися зараз з будь-ким, адже в країні йде повномасштабне вторгнення з боку росії. Але якщо твої симптоми неперервні, то...Читати далі
Макарони - вироби з висушеного тесту, які є одними з найбільш популярних і улюблених багатьма! Цей гарнір користується величезною популярністю. Макарони не тільки смачні, але й швидкі у приготуванні. Для того, щоб їх приготувати правильно, потрібно врахувати кілька моментів. Як правильно варити макарони, скільки часу і що...Читати далі
У країні триває повномасштабна війна з росією, тому майже кожен відчуває собі тривожно. Ми зібрали 13 натуральних засобів, що допоможуть від тривожності. Тривожність – відчуття сильного страху чи неспокою. Може бути як просто тривогою, так і частиною одного з багатьох типів тривожних розладів. Тому це відчуття не можна...Читати далі
Вони захищають мирних жителів від ворога, надаючи всю потрібну допомогу! Війна в Україні, яку розв'язала Росія, об'єднала український народ як ніколи. У боротьбі з агресором беруть участь не лише військові, а й звичайні громадяни. Величезна кількість українських і міжнародних компаній активно допомагає відстоювати...Читати далі
Ці кілька простих правил допоможуть захистити твій телефон у непрості воєнні години! Росія атакує нашу державу не лише з повітря та землі, а й у інформаційному просторі. Саме тому важливо захищати свої пристрої від навали російських окупантів, які всіма методами намагаються з'ясувати місця перебування наших військових.Читати далі
Українські зірки намагаються допомагати не лише в лавах ЗСУ, волонтерів чи фінансово, а й нові музичні творіння. Напад Росії вдохнув багатьох на створення пісень, від яких теплішає на душі та підвищується рівень віри у победу! Настя Каменських — «Я – Україна» Як сильно б ворожі кулі поранили Україну, вони не...Читати далі