пландій - Сторінка 5
Чому потрібно про себе турбуватися та як це зробити? Турбуватися про себе під час війни – це дуже важливо, навіть коли ти ніби знаходишся у безпечному місці і просто працюєш. Відновити ресурс – це важливо, якщо хочеш продовжувати працювати продуктивно та продовжувати платити налоги та донатити на ЗСУ. Ще важливіше –...Читати далі
Під час війни багато батьків залишилися без роботи та фінансових збережень. Часом така ситуація може наштовхнути дітей до пошуку можливостей заробити “легкі гроші” у мережі, наприклад, через створення інтимного контенту за фінансове винагороду, чи допомогу злочинцям у наведенні авіаудару на інфраструктурні об'єкти у місті...Читати далі
Багато наших читачок зіткнулися з цим — чоловік захищатиме країну на фронті. Як допомогти собі? Що робити? Як полегшити психологічний стан - свій та чоловіка? Поради дає психолога Олена Шершньова. А щоб отримати більше психологічних порад від експертки та дізнатися про цікаві благодійні та волонтерські ініціативи,...Читати далі
Коуч-енергопрактик Наталія Руснак розповість у новій статті, як справлятися з апатією під час війни та як взагалі розпізнати цей стан. Вже майже два місяці українці мешкають у стані війни. Ми не готувалися до неї і ніколи не мешкали нічого подібного. Ситуація різко зазнала змін як на зовнішньому, так і на внутрішньому рівнях.Читати далі
На жаль, війна стала для нас реальністю, в якій сьогодні ми живемо. Характер опасностей щоразу змінюється, тому надзвичайно важливо говорити з дітьми про нові правила поведінки офлайн. Оскільки діти спілкуються і в онлайн-вимірі, ці правила можуть стати у пригоді і для їх друзів. Команда #stop_sexтинг зібрала поради від...Читати далі
У критичній ситуації, твої чіткі, швидкі та кваліфіковані дії можуть спасти чиєсь життя. Це набуває особливого значення під час війни. Як діяти до прибуття медиків чи рятувальників? Читай у цій статті. Оціни свої можливості Перш ніж кидатися на допомогу людині, що поруч з тобою опинилася біля критичного стану, переконайся в...Читати далі
Щодня думаєш, що б такого приготувати на обід чи на вечерю, щоб смачно, ситно і не дуже затратно? Пропонуємо тобі рецепти недорогих, але дуже смачних страв із доступних продуктів. Читай також:Готуємо ситні запіканки: 4 рецепти, які стануть твоїми улюбленими Каррі з курки із сладким перцем Потрібно: 2 курячих філеЧитати далі
Внаслідок розпочатої Росією війни зростає кількість українських біженців. Багато з них прибувають і залишаються біля Польщі, яка докладає великих зусиль для допомоги українцям. Один із напрямків допомоги – це упрощений доступ до роботи. Читайте про те, як і де можна знайти роботу в Польщі. Особливості працевлаштування біженців у...Читати далі
Медитація — діючий спосіб розслабитися, звільнитися від негативних думок та підвищити особисту ефективність. Ми зібрали добірку корисних сервісів, які знадобляться тобі для медитації. Що таке медитація та чому вона є важливою у воєнну годину Коли російські оккупанти бомбардують будинки, школи, дитсадки, стріляють по мирним...Читати далі
Ні для кого не секрет, що решити нам не друзі. І це також стосується сфери мистецтва. Ми вирішили зібрати для тебе велику підбірку підкастів на українському мові, щоби ти могла споживати тільки якісний контент замість недовгого москальського. Головне перевага підкастів – це те, що їх можна завантажити собі на телефон.Читати далі