харчування - Сторінка 28

Це більше ніж дієта - новий, сучасний стиль харчування, заснований на науковому підході, допомагає швидко знизити вагу і отримати довгостроковий ефект. Перевірено! Fotolia ЧИТАЙ ТАКОЖ: Ранковий енергетик: що заряджає на весь день? «Їж добре, насолоджуйся життям і худий!» Так звучить девіз дієти, розробленої фахівцями.Читати далі

Понад 5 тисяч років тому індійські лікарі створили медичну систему, яка об'єднала багато методів та практик самовдосконалення, і назвали її аюрведа, що в перекладі – «знання про життя». У сучасному світі аюрведа є поєднанням філософських та лікувальних практик, які допомагають жити в гармонії та...Читати далі

Навіщо нашому організму потрібен білок? Багато хто знає, що він допомагає "будувати" м'язи, але це не заснована його функція. Завдання білків у нашому організмі різноманітне. Вони відповідають за згортання крові, баланс рідини, регуляцію обміну речовин і не тільки. Білки — основний матеріал для будівництва та ремонту клітин та...Читати далі

Атопічний дерматит називають по-різному: і діатез, і екземою, і нейродермітом. Але суть одна - в результаті імунної помилки шкіра запалюється і свербить. Що робити? Насамперед перестати панікувати. Це найпоширеніша шкірна хвороба, з якою стикаються дитячі дерматологи. Атопічний дерматит (АТ) прийнято...Читати далі

Дієта, в якій можна не виключати улюблені страви - мрія багатьох дівчат, які хочуть бути стрункими та здоровими. Але як відмовитися від улюблених солодощів та інших радостей життя, щоб не відчувати стрес і бути завжди у добрій формі. Контроль за порціями Всім відомо, що простіше правила, тим легше їх дотримуватися.Читати далі

Відома актриса Шерон Стоун завжди виглядає надзвичайно. Вона сміливо виставляє у соцмережах свої фотографії без макіяжу. Її давно не хвилює громадська думка. І навіть у природному вигляді, актриса випромінює особливий магнетизм: вона чарівна, природна та приваблива. Головна героїня фільму «Основний...Читати далі

Скоро літо, а ти ще не схудла? Можна довго розмірковувати над причинами, чому ти відкладаєш цей процес, але ми цього не робитимемо. І не варто засмучуватися від того, що довкола всі такі стрункі і готові демонструвати свої підтягнуті постаті на пляжах. Літній сезон тільки починається і ти ще встигнеш схуднути як...Читати далі

Зірки Голлівуду дуже вимогливі до себе та свого здоров'я. Відома актриса Мілла Йовович не є винятком. Від природи завжди струнка акторка на собі відчула, що таке зайві кілограми. Під час вагітності Мілла Йовович важила понад 90 кг, але змогла повернути колишню форму. Як це їй вдалося? Система тренера та...Читати далі

Які продукти допомагають швидко схуднути? Зелений чай, грейпфрут, корицю та інші, потрібно обов'язково включати у свій раціон. Дізнайся, які ще продукти потрібно включити в меню, щоб швидше схуднути. 1. Грейпфрут Якщо під час кожного їжі з'їдати половинку одного грейпфрута або випивати 150 г грейпфрутового соку, можна за...Читати далі

Чи можна зовсім відмовитись від солодкого і чи треба? Часто дівчата звинувачують себе, коли не можуть утриматися від смачненького, солоденького і неодмінно «шкідливого» тістечка для фігури. Насправді наш організм такий влаштований, що йому треба отримувати глюкозу і причин на це дещо... «На думку вчених-дієтологів...Читати далі