обід

Ці смачні страви прикрасять і покращувати будь-який обід, особливо обід у неділю. Вибирай рецепт на свій смак і потіш собі, близьких, або клич друзів на смачний обід. 1. Голубці з савойської капусти з м'ясом та грибами На 4 порції: 2 великі лукуліні 4 зубчики чесноку 2 моркви 2 ст. л рослинної олії 1 ст. л томатної пащі 400 г.Читати далі

У спеку так хочеться легкої та освіжаючої їжі. Окрошка на кефірі - ідеальний варіант, до того ж не зіпсує фігуру! Цей рецепт досить простий, проте для того, щоб окрошка на кефірі вийшла неймовірно смачною, потрібно дотримуватися кількох правил. Словом «окрошка» називають національну страву в російській та...Читати далі

Вже 5 лютого 2019 настане Китайський Новий рік. Його також називають Місячним і широко відзначають у всьому світі, адже саме з цього дня Жовта Земляна Свиня як символ року вступає у свої права! Чим пригостити дорогоцінну «гостю» і як підготувати святковим стіл, дізнайся з нашої статті. За традицією, китайці...Читати далі

Чи не знаєш, чим здивувати близьких на сімейному обіді? У нас ціла купа нових ідей! Топові українські блогери-кулінари поспішають поділитися з тобою секретами власної домашньої кухні. Що готують для сім'ї професіонали? Ти здивуєшся, але це дуже прості і легкі рецепти. Повторити їхні будинки — справжнє задоволення.Читати далі

Якщо ти хочеш дуже продуктивно провести день, і при цьому не витрачати час на приготування корисної їжі – ланч-бокси у такому разі справжня паличка-виручалочка. У спеціальних коробочках не тільки зручно зберігати продукти в холодильнику, а й класти в них обід на роботу, школу або дорогу. Як вибрати відповідний...Читати далі

Американські вчені, які провели масштабне дослідження разом зі своїми іспанськими колегами, дійшли несподіваного висновку. Виявляється, успіх схуднення великою мірою залежить від часу їди. Особливо це стосується обіду. Якщо обідати раніше, можна швидше та ефективніше схуднути. У ході експерименту були...Читати далі

Як бути якщо у вас немає часу вийти на повноцінну обідню перерву? Ми часто стикаємося з тим, що навколо нашого офісу немає гідного закладу, куди можна перекусити. Або через нашу завантаженість просто немає часу пройтися в найближчий ресторан і замовити бізнес-ланч. А можливо погодні умови явно не...Читати далі

Щоб позбутися зайвого жиру на животі та боках важливо змінити свій раціон харчування. Жодні скручування, чарівні пояси, хала-хуп, корсети та спеціальні вправи вам не допоможуть. Що можна їсти? Фрукти тільки до обіду, як перекус. Овочі можна в будь-який час, щонайменше 1 великий свіжий салат на день. Каша – «хороші»...Читати далі

Суп-пюре з гарбуза корисний та легко готується. СНАБІТЬСЯ: 1 кг гарбуза 1 стебло цибулі-порею 2 помідори шматочок імбиру вершкове масло зелень кропу та петрушки 200 мл жирних вершків ПРИГОТУВАННЯ: [one_half last=»no»] насіння. Нарізати невеликими шматочками. Викласти гарбуз у каструлю,...Читати далі

Щоб у дитини не було спокуси купити собі чіпси, приготуй їй їх сама – смачні, корисні та натуральні! Експерт Сергій Калінін покаже, як приготувати смачний снек із моркви та яблука. Читати далі