дієти

До списку різних дієт нещодавно додалася ще одна, під назвою «безглютенова». Що ж таке глютен? Кому корисна така дієта? І для чого потрібна ця речовина? У сьогоднішній статті ми намагатимемося розповісти про користь та шкоду безглютенової дієти. Читай також: М'які п'яти: готуємо домашні ванни від мозолів і...Читати далі

До списку різних дієт нещодавно додалася ще одна, під назвою «безглютенова». Що ж таке глютен? Кому корисна така дієта? І для чого потрібна ця речовина? У сьогоднішній статті ми постараємося розповісти про користь та вред безглютенової дієти. Читай також:М'які п'яти: готуємо домашні ванни від мозолів і...Читати далі

Дієта стіл 9 призначається лікарями пацієнтам з цукровим діабетом на початковій та при середній формі тяжкості. Спеціальний раціон дозволяє нормалізувати обмінні процеси, скоригувати жировий, вуглеводний обмін. Зміст: Дієта 9: основні принципи Дозволені при дієті 9 продукти Продукти, які при дієті 9 вживати...Читати далі

У спробах схуднути ми часом доходимо до крайнощів. Вивчіть наш рейтинг з найнебезпечніших дієт і пам'ятай: у гонитві за результатом головне – не нашкодити здоров'ю! 1. Монодієта В основі будь-якої монодієти – один продукт, який дозволяється їсти протягом тижня та довше (гречка, кефір, яблука, варене м'ясо тощо). Май на увазі, навіть якщо...Читати далі

Усі люблять смачно поїсти, але коли зайва вага дається взнаки — вживаються екстрені заходи. А саме - всілякі виснажливі дієти та активні заняття спортом. У новій статті ми розповімо про те, чи потрібні тобі жорсткі дієти, чи можна їсти все, що хочеш? Дієти - це завжди стрес для організму, який цим не дає.Читати далі

Дієта стіл 9 назначається лікарями пацієнтам із цукровим діабетом на початковій і за середньої форми важкості. Спеціальний раціон дозволяє нормалізувати обмінні процеси, скорегувати жировий, углеводний обмін. Зміст: Дієта 9: основні принципи Дозволені при дієті 9 продукти Продукти, які при дієті 9 вживати не можна Приклад...Читати далі

Мануїл Ісаакович Певзнер — основоположник радянської лікувальної дієтології. Дієта за Певзнером — це 15 систем харчування, які мають ще кілька підкатегорій. Кожен з цих раціонів використовується при лікуванні певних захворювань організму, але не є основним засобом лікування, бо виступає лише як супутня методика...Читати далі

Мануїл Ісаакович Певзнер – засновник радянської лікувальної дієтології. Дієта за Певзнер - це 15 систем харчування, які мають ще кілька підкатегорій. Кожен із цих раціоb[нов використовується при лікуванні певних захворювань організму, але не є основним лікуванням, виступаючи супутньою методикою оздоровлення.Читати далі

Виявляється, на вишні можна ефективно схуднути. Якщо протягом тижня зробити запашну ягоду основою свого меню, то вийде чудова вишнева дієта для схуднення! Читай ще: Полунична дієта: як схуднути та очистити організм Вишня багата залізом, фолієвою кислотою, йодом, калієм, а також вітамінами С, В 1, В 6 та Р.Читати далі

Багато хто з нас вважає, що плавання в морі спалить безліч калорій і з відпустки можна буде повернутися стрункою. Чи це так насправді і скільки потрібно плавати, щоб схуднути? Читай ще: Топ-5 ефективних вправ для схуднення ніг Не слід покладати великі надії на час відпустки! Позбутися кількох кілограмів у...Читати далі