Сторінка 2 - дієта для схуднення.
Ці продукти для спалювання жиру допоможуть щодня харчуватися добре і при цьому втрачати зайву вагу. Звичайно, жоден продукт із цього списку не є “чарівною паличкою”, яка просто візьме та розтопить зайві кілограми. Для того, щоб харчування подіяло, потрібно ще й вести правильний спосіб життя, не забувай про це. 1.Читати далі
Свята для багатьох виявилися не лише приводом відпочити, а й причиною кількох лишніх кілограмів на боках та сідницях. Але не потрібно засмучуватися з цього приводу, їх можна легко прибрати. Як саме, читайте поради у нашому матеріалі від співачки та танцівниці MOROZOVA. Одним із варіантів схуднення після свят можуть бути...Читати далі
Маленькі вчинки дають високі результати. Це підтверджено. Іноді навіть після зміни дієти, почавши регулярно вправлятися, ти все ще можеш помічати, що вага йде повільно. Особливо це стосується жінок за сорок, у віці дуже складно схуднути. З віком схуднути стає дуже складно, тому що тіло суттєво...Читати далі
Осина талія, пружні груди, довга шия і стрункі ніжки - мрія будь-якої жінки. На щастя, є спосіб сформувати ідеальні форми. Змінитися допоможе дієта для фігури «пісочний годинник». Нова дієта під назвою «Пісочний годинник» завоювала масу послідовників у Великій Британії та США. Її творцями стали вчені.Читати далі
Бажаючі схуднути хитрі на вигадки, і питна дієта – це одна з таких вигадок. Чи може вона допомогти тобі скинути зайві кілограми? Чи може зашкодити? Розбираємось прямо зараз. Для того щоб схуднути на строгій дієті, знадобиться велика сила волі. У випадку з питною, знадобиться ще й добре здоров'я. Якщо ти...Читати далі
Якщо не їсти мінімум протягом 12 годин (підряд!) на добу, то за місяць непомітно для себе можна схуднути мінімум на 5 кг! До речі, для чоловіків потрібна 14-годинна «голодна» перерва. Тобто, наприклад, сніданок у тебе о 7.30 ранку – це означає, що ввечері о 19.30 має закінчитись твоя остання трапеза цього дня. І все! Але в чому тут...Читати далі
У Голлівуді швидко стала популярною нова дієта, особливістю якої є її прямий зв'язок із місячними фазами. Місячну дієту вже випробували поп-співачка Мадонна та актриса Демі Мур. Творці дієти стверджують, що природний супутник Землі впливає не тільки на земні припливи та відливи, але й на воду, що знаходиться в природі.Читати далі
Багато жінок, які бажають схуднути, вибирають відому всім і просту дієту - не їсти після шести. Прихильники такого режиму харчування стверджують, що він працює, проте медики та дієтологи не підтримують цього оптимізму і наводять масу аргументів проти цієї дієти. Зокрема, такий тривалий проміжок між прийомами їжі.Читати далі
Саме час порадувати себе салатом з характерним свіжим весняним смаком! І заразом оздоровитися. Адже у цих гіркувато-гоструватих овочів маса корисних властивостей. Редиска багата клітковиною і пектином, тому відмінно справляється з нормалізацією роботи кишечника і очищати організм від різних корисних накопичень.Читати далі
Весна – час пробудження та розквіту. Саме в цей час багато жінок вирішують позбутися зайвих кілограмів. Для цього абсолютно необов'язково виснажувати себе тренуваннями у спортзалі або сідати на жорстку дієту. Достатньо лише упорядкувати свій режим харчування. До набору зайвої ваги нерідко призводять дрібні помилки в...Читати далі