Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

дієта для схуднення

20 найкращих фруктів для схуднення

Ці низькокалорійні фрукти мають мало калорій, наповнені клітковиною та містять корисні поживні речовини, які допомагають втратити лишній вес здоровим та смачним способом. Фрукти відомі своїм природним сладким смаком та яскравими кольорами. Це природні корисні конфети, які допомагають злізти із сахарної залежності. Вони...Читати далі

10 продуктів, які варто їсти після 40 років, щоб швидше схуднути

Скоро спалювання жиру за допомогою цих десяти суперкорисних та питних продуктів. З віком людям стає все складніше скидати лишню вагу і утримувати її у нормальному, здоровому стані. Крім цього після 30 років людина природним чином починає втрачати м'язову масу кожні 10 років. На жаль, коли м'язова маса зменшується,...Читати далі

Гороскоп схуднення: дієві правила, як скинути зайву вагу кожному знаку

Чи можливо позбутися зайвої ваги без виснажливих дієт та праці у спортзалі до сьомого поту? Якщо знаєш особливості схуднення за знаком Зодіаку, то не тільки позбудешся лишніх кілограмів та зможеш утримувати результат, але й значно покращиш якість своєї життя, здоров'я та настрій. У першу чергу важливим фактором лишньої ваги є...Читати далі

Чому ти не можеш схуднути: всі можливі причини

У шкірного так чи інакше виникало бажання схуднути. Може, ми не понравилися собі купальнику. Або заїдали стресс дуже активно і побачили, що животик не влазить біля джинсі. Або через вагітність. Або… та яка різниця, чому? Якщо ти відкрила цю статтю, значить ти тут з інших причин. Тож поговоримо про те, чому тобі не вдається...Читати далі

Інгредієнти Qi 8 не слід додавати до смузі

Якщо намагаєшся дотримуватися здорового способу харчування та хочеш схуднути за допомогою вітамінних напоїв з натуральних елементів, це чудово! Смузі - це прекрасне доповнення до завтраку, гарний перекус. Але варто уникати нездорових інгредієнтів, які тільки всі попсують. Що ж, ми всі любимо смузі. Це закуска, яка...Читати далі

Смачні страви для схуднення, які не потрібно довго готувати

Скинути лишній вес можна комфортно - не страждаючи від голоду і не відмовляючись від смачної їжі. При цьому необов'язково проводити багато години біля плити. Ми підібрали для тебе прості дієтичні страви, які готуються не більше ніж 20 хвилин! Головне правило комфортної дієти — їсти часто (бажано кожні 2,5-3 години), але...Читати далі

Способи схуднення, які дійсно працюють і наука це підтверджує

Давай будемо реалістами. Ти ніколи не зможеш схуднути, якщо будеш постійно харчуватися фастфудом і при цьому дивитись ролики -30 кг за 5 хв на день. Струмка фігура - це про постійну роботу над собою, про режим. Це вибір, який на початку здається нереально складним, а іноді навіть викликає бажання здатися. Взагалі за будь-якої ваги...Читати далі

5 червоних прапорців, що час худнути

Ці симптоми вказують на те, що настав час взятися за правильне харчування і додати трохи фізичних навантажень вже сьогодні. Надмірна вага може поставити під загрозу твоє здоров'я та самопочуття, і організм завжди подасть тобі сигнал, коли час схуднути. З точки зору медицини, є низка ознак, за якими можна зрозуміти: час...Читати далі

5 способів швидко скинути вагу перед важливим днем

Якщо дуже хочеш влізти в сукню, ось тобі п'ять кращих порад, які допоможуть досягти бажаного швидко і якісно, ​​але при цьому не загробити собі здоров'я. Працюючи над схудненням лише півтора місяці, ти зможеш скинути до п'яти кілограмів здоровим способом. І ти навіть не помітиш, як втратиш їх. 1. Їж більше...Читати далі

7 несподіваних факторів, що заважають схуднути

Найпростіший спосіб впоратися із лишньою вагою — зменшити розміри своєї тарілки, а також зайнятися спортом. Втім, це ще не все! Вік живи — вік худни: боротьба із зайвою вагою не припиняється ніколи! Чим більше ми намагаємося позбутися надлишків, тим наполегливіше вони прагнуть залишитися на звичних місцях. І річ тут зовсім...Читати далі

сторінки:1234