Літо – не привід розслаблятися. Супер-тренер Аніта Луценко оголосила набір на новий марафон під назвою «14 днів без під'їдань», який стартує вже 13 липня. Хто, як не Аніта, розповість і покаже все, щоб твоє тіло стало кращим!
Нагадаємо, що всім відомий челендж #14днів безсолодкого від Аніти Луценко збирав тисячі учасників, які надихали соціальні мережі неймовірними результатами. Тренер обіцяє, що новий марафон буде ще крутішим.
«З досвіду я знаю, що одна з причин зайвих кілограмів і невдоволення собою — це постійне під'їдання між їдою, ще це називають «шматочувати». Знайомо? Там шматочок, тут шматочок — і за підсумком зайві калорії, свербіння в голові, що я погана, а нормально не поїла, нерозуміння, чому я не можу скинути кілька зайвих кілограмів. Пропоную вирішити цю проблему у моєму новому марафоні «14 днів без під'їдань!»
- Анонсує Аніта Луценко.
За два тижні на марафоні ти почнеш харчуватись усвідомлено і знову полюбиш своє тіло. В програмі:
- робота над звичкою та повноцінне 3-4 разове харчування на день;
- Розбір понять: ккал, білки, жири, вуглеводи, алкоголь, клітковина. Все розраховується індивідуально, знання залишаться протягом усього життя;
- регулярні тренування: силові, кардіо + зсередини підтягнеш живіт;
- харчування за чіткими схемами щодня.
Додаткова мотивація для учасників – це онлайн вебінари з тренером, чек-лист контролю на 14 днів та грошові призи за найкращі результати марафону.
Марафон триватиме з 13 по 26 липня, поспішай приєднатися!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
