Є страхи, що заважають жінці стати щасливою. Як їх подолати – підкаже Юлія Ланську, love-коуч, експерт із побудови стосунків із успішними чоловіками.
elina_lava/Fotolia
Чого ти боїшся? Павуків, висоти, грози, привидів, ганьби? У кожної з нас притомний хоч невеликий, але все-таки страх. Це абсолютно природне явище, адже життя змушує нас бути насторожі. Тому ми турбуємося за своє здоров'я та здоров'я близьких, місце роботи та майно. А ще є такі страхи, які заважають жінці зустріти гідного чоловіка та стати щасливою. Про них ми сьогодні й поговоримо.
Уявімо, що ми з тобою знаходимося на колесі огляду. Ми піднімемося над цими страхами і подивимося, чи вони насправді такі вагомі для тебе. Тож поїхали!
stokkete/Fotolia
Страх зробити помилку
Він переслідує нас абсолютно у всіх сферах життя, у яких ми встигли обпектися. І мабуть, він найстрашніший, бо змушує нас сидіти на п'ятій точці рівно й нічого не робити. З ним жінка боїться навіть спробувати щось зробити для свого щастя. І врешті-решт залишається там, де вона і є.
Страх зробити помилку влаштувався на трьох «страшних китах»: втрата часу, вибір не того партнера і удар по самооцінці. Все це позбавляє тебе можливості підвестися і йти, щоб зустріти коханого чоловіка, який, до речі, може вже багато років ходити поряд з тобою.
Не помиляється лише той, хто нічого не робить. Помилки – це наші вчителі. Вони показують нам, що НЕ треба робити. Не будь їх, як би ми дізналися про неправильні ходи? Щоб позбутися цього страху, дозволь собі робити помилки. І аналізуй їх. Інакше вони граблями по лобі вічно виникатимуть у тебе на шляху.
dodoardo/Fotolia
Страх залишитись однією
То життя немає без чоловіка, тобто чоловіка, а життя немає. Перспектива стати найдобрішою тітонькою з пучком на голові, яка дарує любов і турботу тільки кішкам і кімнатним квітам, не гріє, погодься. Саме тому дівчата, захоплені цим страхом, ще з 20 років починають завзято шукати собі хоч якогось нареченого. Буває, що цей страх долає і тих, хто вже за чоловіка, який колись і виявився цим «хоч якимось», а тепер жінці хочеться з радістю викинути його з балкона! Але страх, що з цими пожитками полетить у тартарари і все її особисте життя, змушує її одуматися і, зітхнувши, зачинити балконні двері.
Але подумай сама: у світі близько трьох мільярдів чоловіків. Припустимо, половина з них зайняті, ще скількись не підходять тобі за віком та запитами. Але хоча б 100 мільйонів тобі достатньо, щоб обрати свого?
Цей страх підступний тим, що забирає у жінки право вибору, прирікаючи на нещасну частку з тими, хто їй не підходить. Погрожуючи їй долею старої діви, він змушує її зупинятися мало не на першому зустрічному, заплющуючи очі на решту чоловіків. Поглянь ще раз на наведені цифри – і усвідом масштаб і «доцільність» свого страху.
WavebreakMediaMicro/Fotolia
Страх виявитися негідним
Ти боїшся здатися дурною, нецікавою та відштовхнути доброго чоловіка. Це страх із домішкою страху першого побачення, першого сексу, і заснований він на лютому жіночому страху сісти в калюжу. «Ой, чого він на мене так дивиться, туш розмазалася, чи що?», «Я, напевно, якусь нісенітницю зморозила - як соромно!», «Ой, а що він мав на увазі? У мене немов мозок відключився – не знаю, що йому відповісти…».
Звичайно, у тебе мозок відключився, тому що твоїм тілом і свідомістю має лише страх. Так, звичайно, чоловік на тебе дивно дивиться, адже ти в цей момент сама страх у тілі: скукожена, бліда. Замість слів – пик-мик. А з мімікою та жестами що діється – просто жах!
Страх здатися негідним – злий жартівник. Боячись виглядати безглуздою, ти й виглядаєш безглуздо. Щоразу, коли відчуваєш наближення страху, зітхни, усміхнися, згадай кумедну історію або відео і поводься невимушено, як наодинці з собою. Лише відпустивши ситуацію і розслабившись, ти станеш жіночною. І побачиш, як чоловік змінить своє ставлення до тебе. Це допоможе тобі розкріпачитися ще більше - і страх-жартівник розтане ранковим туманом.
Elena Vdovina/Fotolia
Страх стати щасливою
А раптом щастя скінчиться? Абсурд, звичайно, але для багатьох жінок це стало справжньою проблемою. Відчуваючи припливи щастя, вони починають займатися самоїдством: «Хіба я це заслужила, а раптом все зараз звалиться - і розіб'є мені серце і зламає життя? Напевно, тут є якась каверза…»
Жінки бояться того, що ще не трапилося і навряд чи взагалі станеться. Але живучи в постійній готовності №1 до гіршого і слухаючи тарганів, що шарудять у голові, ти не зможеш намалювати барвистої картини свого життя. Коріння цієї проблеми найчастіше закопане глибоко в дитинстві, тому доведеться попітніти над їх викопуванням.
Постійно вселяй собі, що все чудово. Навчися смакувати радісні моменти життя, навіть найпростіші: п'янкий запах мокрого асфальту після легкого дощу, теплий розслаблюючий душ, соковитий персик, вдалий макіяж. А головне – вирішуй проблеми у міру їхнього надходження, живи сьогодні і зараз без песимістичних задніх думок.
Sofia Zhuravetc/Fotolia
Страх перед заміжжям
Так-так, не всі жінки сплять і бачать себе в білій сукні та фаті. Для когось це нічний жах! Психологи називають це гамофобією. Зустрічається вона найчастіше у волелюбних та незалежних чоловіків, але останнім часом на неї також «захворюють» і жінки. Звідси і ті, хто втік з-під вівтаря нареченої, страшні депресії перед весільною церемонією та інші катаклізми. При безглуздості цей страх має величезну силу. Вона може бути неявною, але накладає глибокий відбиток на долю жінки. Пов'язаний він із негативним сімейним досвідом батьків, коли змалку дівчинка твердить сама собі: та ну його, цей «заміж», ніколи в житті!
В усьому винні – знецінення сім'ї, невміння будувати стосунки та передавати ці навички своїм дітям. Ненависть та насильство в сім'ї, неправильні сценарії стосунків. Дівчатка вбирають усе це, і їх свідомість починає відкидати будь-яку думку про заміжжя, як стороннє тіло.
Гамофобія – не вирок. Цей страх успішно викорінюється, головне – захотіти. Можна поговорити із психологом. Але якщо тебе до тремтіння лякає біла сукня та інші атрибути шлюбної церемонії, зовсім необов'язково дотримуватися цих традицій, виходячи заміж.
Пам'ятай: жінці природою зумовлено стати хранителькою сімейного вогнища, бути люблячою дружиною, мудрою та дбайливою матір'ю. Своє призначення вона реалізує найбільш успішно, якщо поруч із нею у житті йде сильний, гідний чоловік. Тому боятися цього безглуздо.
ginettigino/Fotolia
Піднятися над собою
Поглянувши на свої страхи з висоти, ти зрозумієш, що вони нагадують маленьких козичок, що снують біля твоїх ніг. Звичайно, їх набагато більше, ніж ми розглянули: наприклад, страх повторення невдалого сценарію стосунків, страх, що чоловік не прийме твоїх дітей від минулого шлюбу, страх старості. Але ти запам'ятай головне:
Боятися треба самого страху. Він, за ідеєю, повинен попереджати нас про небезпеку, але сіє лише невпевненість у собі та зв'язує руки. Це ручник, який потрібно відпустити, щоб рушити з місця.
Ефективний спосіб боротьби з будь-яким страхом - розібрати його по кісточках, зрозуміти, звідки зростає його коріння і чи так він серйозний насправді. Для цього візьми аркуш паперу та ручку, сформулюй та пропиши твоє справжнє бажання тут і зараз: наприклад, хочу вийти заміж. Не забудь вказати термін, який ти даєш собі, щоб зустріти кохану людину і почати будувати з нею стосунки. Це стане твоїм мотивом і кулею в лоб страху.
Потім устань і підійди до дзеркала. Подивись на себе і уяви, що через 10–20–30 років у твоєму житті нічого не зміниться: робота, рутина, відсутність яскравих подій, твоя бездіяльність… Оце найстрашніший страх! Ця жінка у дзеркалі хоче бути щасливою, і саме у твоїх руках її добробут. Психолог може допомогти тобі корисною порадою, але ефективною вона буде лише за твоєї участі, адже твій страх – у твоїй голові!
Піднімися над своїми страхами, перестань годувати і підживлювати їх своїми ілюзіями. Найчастіше думай про чудові перспективи, мрій і не бійся цього. Відкидай від себе людей, які нав'язують тобі побоювання. Коли страхи будуть біля твоїх ніг, а не сірим туманом у голові, чоловікам стане простіше побачити тебе справжню, прекрасну, цікаву та яскраву.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
