Життя саме собою штука дуже нелегка, а нагромадження будь-яких дрібних справ її тільки ускладнює. Як за допомогою 20 до смішного легких способів зробити свою життя набагато простіше? Відповідь шукай у нашій новій статті!
Unsplash
1. Покинь ті, що тобі засмучує
Нескінченні хвастощі подружки наводити тобі до меланхолії? Перестань із нею спілкуватися. Фанатично доглядаєш орхідеї, які тобі взагалі не здалися, бо мама накупила їх тобі на новосілля? Роздай подружкам!
Щоб жити простіше, варто максимально позбутися зайняти людей, які змушують тобі відчуватися погано, крадуть твою енергію.
2. Не чекай нічого
Помітила, що чим більше ти чогось чекаєш, тим гірше відчуваєшся, якщо очікування не виправдовується? Постарайся не чекати нічого, і тоді ніколи не розчаруєшся.
Це не означає, що потрібно просто забити на всіх і вся. Зовсім ні. Просто будь реалістичною і фокусуйся на своїх пріоритетах, замість того, щоб вибудовувати повітряні замки з вигадок та ожидань.
3. Позбався від безладу в житті
І зараз йдеться не про старіння на балконі, а про безладдя в діях і в планах. Досить спонтанних покупок та спонтанних поїздок, які невідомо чи взагалі тобі потрібні! Геть незапланованість!
4. Плануй своє харчування
Склади меню на тиждень, прикріпи на холодильник. Більше не доведеться довго простоювати у продуктовому магазині, гадаючи, чи потрібні тобі пластівці, чи не потрібні. Це не тільки прискорить процес купівлі їжі, але ще й заощадити тобі гроші, бо не буде спонтанних покупок.
5. Розгріби домашній безлад
Позбався від промов, якими ти взагалі не користуєшся – раз. Виділи для кожної речі своє місце і завжди її клади туди – два. Насолоджуйся чистотою та порядком – три.
До того ж можна деякі непотрібні речі віддати на благодійність і зробити добре діло.
Unsplash
6. Систематизуй роботу по дому
Склади прості рутини, щоб тримати дім у чистоті: не відкладай усі прибирання на умовну суботу, а щодня роби потроху, і тоді в домі завжди буде чисто. А ти не витрачатимеш цілий вихідний на те, щоб тільки прибирати.
7. Гармонія у денному розпорядку
Черги в своєму щоденному розкладі справи, які тобі потрібно робити зі справами, якими ти хочеш зайнятися. Так ти створиш гнучкий і легкий графік дня, який дозволить відчуватись менш утомленою ввечері. Навіть психологи зазначають, що зміна діяльності протягом дня – це дуже корисно для продуктивності та концентрації уваги.
8. Скажи «ні», коли хочеш
Навчися говорити людям «ні» і не бійся їх образити. Зазвичай наша життя серйозно ускладнюється обіцянками, які ми дали просто, щоби не обижати людей. Не варто бути безвідмовною, і не бійся, якщо деякі люди будуть ображатися на тобі час від часу. Головне – це ті, що ти не звалиш на собі додаткові та непотрібні тобі справи, а отже – полегшиш свою життя.
9. Залиш тільки улюблений одяг
Відкрий свій шафу, і викинь із неї речі, які роблять тобі несчастною. Так-так навіть те плаття, яке погано на тобі сидить, туфлі, що натирають мозолі і таке інше. Залиш тільки ті, в чому тобі комфортно і красиво, і тоді щодня відчуєшся королевою.
10. Прибери паперові завали
Зазвичай у нас набирається багато різних папірців у ящиках столу, і коли діло доходити до прибирання, там уже чорт ногу зломити. Сядь прямо зараз і розбери їх: щось залишити, щось на перероблення.
11. Витрачай годину на важливі відносини
Час – це найцінніший ресурс, який не відновити. Тому вкладай його у тих, хто заслуговує на такий дорогоцінний подарунок. Зрештою, безглуздо спалений час у компанії людей, які тобі нецікаві, більше не повернути.
12. Піклуйся про себе в першу чергу
Якщо не поможеш самій собі, як ти поможеш іншим? Ніяк! Так що в першу чергу потурбуйся про власне благополуччя, а вже потім займайся всіма іншими людьми та справами на планеті.
13. Будь організована
Плануй та готуйся, створюй списки справ та викреслюй. Не дозволяй життю підкидати тобі несподівані дедлайни, про які ти забула. Тайм-менеджмент – це найкращий спосіб спростити собі життя.
Unsplash
14. Тримай свій дім у чистоті
Завжди ставши речі на своє місце, а не залишай їх там, де доведеться. Тоді твій дім завжди буде чистим і організованим, і тобі не доведеться витрачати купу години на те, щоб знайти якусь дрібничку. Ти просто завжди знатимеш, де її місце і знайдеш там.
15. Бережи свій час
Ми вже писали вище про те, наскільки важливий час як ресурс. Тож, бережи його і знайди способи виконувати свої завдання швидше. Наприклад – метод помідора. Ставиш таймер на пів години і виконуєш лише одне завдання, ні на що не відволікаючись. А згодом п'ять хвилин відпочинку. І знову повторити. Перевірено на собі: цей метод справді економити час та сили!
16. Займайся здоров'ям та фізичним станом
Знайди комфортні для тебе способи покращувати здоров'я щодня – роби зарядку, правильно харчуйся. І не забувай про планові медогляди. Заздалегідь виявлена болячка лікується швидше, ніж запущена. І дешевша.
17. Очисти свій розум
І це не якась нісенітниця для на голову просвітлених. Насправді очищення розуму від думок за допомогою медитацій та ведення щоденника – це чудовий спосіб розібратися із собою та своїми тарганами без участі психолога. Спробуй і переконайся сама.
18. Контролюй свої фінанси
Обов'язково заведи собі додаток для обліку витрат та прибутку, а щомісяця аналізуй свої витрати зручним способом. Плануй витрати, щоб якнайбільше заощадити і тоді в тебе завжди будуть зайві гроші. Чи не віриш? Перевірте!
19. Проводь вечірки продуктивно
Не залипай біля телевізора на чергове ток-шоу, а краще – увімкни його на фон і займися підготовкою до завтра: переглянь свій планувальник наступного дня, заплануй покупки або просто запиши пару рядків у щоденник.
20. Створи собі найкращі ранки
Створи серію ранкових ритуалів, які допоможуть тобі прокинутися та виринути у новий день позитивно. Повір: як ранок почала, так і проведеш день. І це не ми вигадали.
А які корисні звички, які спрощують життя, є у тобі? Відповідь у коментарях!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
