психологічний настрій
Є страхи, що заважають жінці стати щасливою. Як їх подолати – підкаже Юлія Ланську, love-коуч, експерт із побудови стосунків із успішними чоловіками. Читай також: Віртуальний знайомий. Як він насправді ставиться до тебе? Чого ти боїшся? Павуків, висоти, грози, привидів, ганьби? У кожної з нас притомився...Читати далі
Щоб стати впевненішим у собі, потрібно змінити установки, навіяні батьками в дитинстві. Батьки, які твердять своїй дитині, що він невміха, нечупара і ні на що не придатний, псують йому життя, вселяючи невпевненість у своїх силах. Звичайно, вони переслідують інші цілі: хочуть, щоб він узявся за розум і став кращим... Проте найчастіше виходить...Читати далі
Як ніяково іноді буває!.. Хочеться під землю провалитися... Буває так: за святковим столом так переживаєш, чи добре виглядаєш, що можеш перевернути келих червоного вина на білий костюм тітоньки? Коли потрібно швидко щось знайти, годину шариш по кишенях та столах? Запізнюючись на поїзд, неодмінно ламаєш підбори? А електричний...Читати далі
Тобі сумно? Буває... Ми знаємо, як швидко прогнати нудьгу! 1. Лягати спати Може бути, причина поганого настрою криється в втомі і недосипанні, що накопичилася? Візьми відгул на роботі та проведи його в ліжку. 2. Попрацюй у саду Скопати землю, прополоти грядки, прибрати сміття… За бажання роботу в саду завжди можна знайти. А...Читати далі
Підвищена самооцінка чи низька самооцінка – і те, й інше може заважати. Шукаємо золоту середину! Є люди, які впевнені у власній чарівності та талантах, не бояться висловити свою думку шефу та сказати «ні». Щасливчики! А ти вічно сумніваєшся, копаєшся в собі, чогось соромишся. Перестань себе мучити і...Читати далі
Багато жінок у літній сезон хочуть виглядати стрункими та підтягнутими. Починають шукати експрес-дієти, записуватися до тренажерних залів, радитися з подружками. А насправді для того, щоб привести себе в порядок, потрібно зробити зовсім небагато — лише п'ять кроків. Давайте розберемося чи є спосіб схуднути раз і...Читати далі