Освіжаючий літній напій: коктейль із полуницею

Тонкощі домашньої кухні:

Що може врятувати від літньої спеки? Звичайно, прохолодний коктейль на основі натуральних інгредієнтів. В червні править бал полуниця – доролева ягід! “Її величність” допоможе нам позбутися остаточно від зимового авітамінозу. Візьми на замітку: дрібні насіння полуниці містять цинк, тому ця ягода вважається природною віагрою. На 4 порції коктейлю ЗНАДОБИТЬСЯ: 150 г полуниці2 банана200 мл натурального йогурту4 гілочки м’яти1 лимон1 стіл. ложка меду Приготування:Полуницю вимити, обсушити, плодоніжки видалити. Декілька ягід відкласти для прикраси. М’яту обполоснути, добре обсушити, листочки з гілочок обірвати. Декілька листків відкласти.Банани вимити, очистити і крупно нарізати. Лимон вимити, обсушити, розрізати навпіл і кожної половинки віджати сік.Полуницю, банани, йогурт, сік лимона, мед та м’яту помістити в чашу блендера. Додати кілька кубиків льоду. Збити та розлити по келихах. Прикрасити ягодами і листочками м’яти. Хочеш дізнатись, як приготувати тарталетки з полуницею та лимонним кремом? Шукай у пунктах продажу преси червневий номер журналу Ліза. Смачного!” і готуй ласощі за рецептом.