Закрити
5 сніданків, що заряджають енергією краще за каву 11 причин їсти білкові продукти щодня 7 сигналів, що начальник тобі заздрить БФ «Юлині бабусі» зʼявляться на «Куражі» та Atlas Festival 4 способи привабити сонечок на город 4 найкращі способи зберігати петрушку Що робити, якщо пожовтіли нігті Вчені кажуть, що сир може спровокувати нічні жахіття 6 способів врятувати переперчену страву 8 кольорів, які роблять ванну кімнату візуально більшою Dema — про пісню “Мовчати”, демони всередині нас і підтримку Володимира Дантеса Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня

Друг тонкої талії: готуємо домашні мюслі

Поділись цікавим

Фото: Cyclonebill

Фото: Cyclonebill

Вирішила приділити увагу правильному харчуванню та збираєшся снідати мюслі? Молодець! Але не поспішай купувати мюслі в магазині. «Ліза» пропонує приготувати цю корисну страву в домашніх умовах. Так ти можеш підібрати улюблені інгредієнти і будеш впевнена, що твій сніданок містить лише корисні та натуральні продукти. Ми пропонуємо базовий рецепт мюслі, а ти можеш варіювати складові корисного сніданку на свій смак. У мюслі можна додавати курагу, родзинки, шоколад, насіння, свіжі або заморожені фрукти та ягоди. Крім меду для заправки підійде питний йогурт чи нежирне молоко, радикальний варіант – це заливати мюслі негазованою водою. Інгредієнти:200 г вівсяних пластівців2 ст.л. меду50 г сушених бананів50 г фініків50 г ананасів50 г подрібнених мигдальних горіхів Приготування:Пластівці злегка обсмажити на сухій сковороді – це зробить страву ароматною та хрумкою.Сухофрукти дрібно нарізати і перемішати з|із| вівсяними пластівцями, додати|добавляти| подрібнені горіхи.Полити медом, ретельно перемішати.  

Поділись з друзями корисним!