Как сделать мюсли самой
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2017-02-05T18:05

Друг тонкой талии: готовим домашние мюсли

Рецепты
Фото: Cyclonebill
Фото: Cyclonebill

Решила уделить внимание правильному питанию и собираешься завтракать мюсли? Молодец! Но не торопись покупать мюсли в магазине.

«Лиза» предлагает приготовить это полезное блюдо в домашних условиях. Так ты можешь подобрать любимые ингредиенты и будешь уверена, что твой завтрак содержит только полезные и натуральные продукты.

Мы предлагаем базовый рецепт мюсли, а ты можешь варьировать составляющие полезного завтрака по своему вкусу. В мюсли можно добавлять курагу, изюм, шоколад, семечки, свежие или замороженные фрукты и ягоды.

Кроме меда для заправки подойдет питьевой йогурт или нежирное молоко, радикальный вариант – это заливать мюсли негазированной водой.

Ингредиенты:

  • 200 г овсяных хлопьев
  • 2 ст.л. меда
  • 50 г сушеных бананов
  • 50 г фиников
  • 50 г ананасов
  • 50 г измельченных миндальных орехов

Приготовление:

  1. Хлопья слегка обжарить на сухой сковороде – это сделает блюдо ароматным и хрустящим.
  2. Сухофрукты мелко нарезать и перемешать с овсяными хлопьями, добавить измельченные орехи.
  3. Полить медом, тщательно перемешать.

 


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Февраль 5 2017, 06:02






ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: