Складно відмовити собі в солодкому, особливо якщо довго сиділа на дієті - і ось на терезах нарешті Він, бажана вага. Ну як тут не купити собі приз – тортик чи тістечко?
Fotolia
Але фахівці попереджають: до 80% жінок, які успішно схудли за допомогою однієї лише дієти, за кілька місяців повертаються до колишньої вагової категорії. Причина – саме недотримання правил харчування.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дітокс-дієта до літа: очищення за тиждень
Доведеться упокоритися: дієта - це назавжди. Але ж не відмовлятися тепер від улюблених еклерів!
Як це зробити, у програмі "Все буде добре" на каналі СТБ розповіла косметолог Ольга Метельська. Після успішного схуднення Ольга мріяла лише про одне — солодке тістечко. Але її тренер заборонив і думати про такий «перекус».
Бажаєте дізнатися, які еклери дозволить їсти Ользі Метельській її тренер Ігор Обуховський? Тоді приєднуйтесь! Сьогодні вони завдяки кулінару Тетяні Литвиновій відкриють для себе рецепт дієтичних еклерів, якими можна балувати себе без шкоди для фігури!
ЧИТАЙ ЩЕ:
П'ять звичок, які заважають схуднути
Як правильно харчуватись, щоб уникнути почуття голоду?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
