Витримати пост – справжнє випробування. Ти вирішила пройти його від початку до кінця, але відчуваєш, що сили обмежувати себе в їжі вже не залишилося? Спробуй зробити пісні страви смачнішими, користуючись маленькими кулінарними хитрощами від «Лізи»!
Фото: Thinkstock/photobank.ua
спеції
Спеції творять із стравами дива – це незаперечний факт. Дрібка ароматних трав може надати звичній їжі зовсім іншого смаку. Чи це тобі не потрібно? Підключай фантазію та експериментуй із приправами – можливо, тобі вдасться знайти ідеальне поєднання трав, за допомогою якого можна буде зробити смачною будь-яку їжу.
Готуй на грилі
Салати і рагу вже набридли? Готуй овочі на грилі! Страви, приготовані на відкритому вогні, мають зовсім інші смакові якості та аромат, а найголовніше – зберігають практично всі вітаміни.
Використовуй соуси
Який соус підходить до будь-якої їжі та ніколи не набридає? Звісно, майонез! Адже саме він робить усі страви схожими одна на одну. Спробуй самостійно придумати оригінальний соус, який добре поєднуватиметься з овочами. Нехай до його складу входять лише натуральні інгредієнти!
Збагатити раціон білками
Якщо ти любиш і часто вживаєш м'ясо, то зараз, напевно, відчуваєш гостру потребу в білку. Ось чому пісні страви здаються тобі прісними. Включи у своє меню шпинат, гриби, сочевицю та квасолю. Вони наситить організм протеїнами та порадують твого внутрішнього гурмана.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
