Ти з дитинства знаєш про безперечну користь зарядки, але не робиш її, бо не встигаєш? Тепер ти можеш впоратися з ранковою гімнастикою за лічені хвилини, а твоє тіло все одно встигне розігрітися, м'язи та суглоби розім'ятися, а метаболізм залишиться підвищеним протягом усього дня.
Просто дивись відео та повторюй!
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.