Здоровий спосіб життя - Сторінка 241
Ми знаємо, що до проблем зі здоров'ям може призвести неправильне харчування, відсутність фізичних навантажень або погана екологія. А ось той факт, що деякі предмети гардеробу можуть бути буквально шкідливими для нашого здоров'я, для багатьох стає відкриттям. Після проведення численних досліджень вчені...Читати далі
На жаль, клімакс неминучий. Ми вам розповімо як допомогти собі та зменшити прояв його симптомів. Фото: Legion-Media Клімакс є періодом, під час якого поступово зменшується вироблення жіночих статевих гормонів — естрогенів. Зазвичай це відбувається після 50 років. Однак, даний момент індивідуальний.Читати далі
Pole Dance - сміливий і трохи зухвалий спосіб стати дивовижною жінкою у всіх відношеннях. Красива фігура, фізична сила, вміння виконувати справжні акробатичні трюки і сексуальність, що зашкалює, – все це дають танці на пілоні. Давно в минулому той час, коли танцівниць, які використовують пілон, або жердину, або руру, як її...Читати далі
Існує ряд продуктів, які сприяють схуднення. До них належить і зелений чай. Давайте спробуємо розібратися, як він дією при схудненні. Зелений чай містить багато біологічно активних ферментів, вітамінів та антиоксидантів. Ферменти зеленого чаю частково блокують дію амілази (фермент), яка...Читати далі
Мозок людини працює як і будь-який інший орган нашого тіла, а значить, потребує догляду та тренування. Його потрібно підтримувати в активному стані, якщо ми не хочемо, щоб він заіржавів. Щоб цього не сталося, достатньо не лінуватися. Пропоную виконувати щодня на вибір хоча б 5 вправ із 10 запропонованих. Фото:...Читати далі
У похвальному прагненні до стрункості та краси завжди важливо пам'ятати про правила здорового схуднення, адже головне – здоров'я. Суворі дієти, що виснажують тренування та кардинальні чищення організму можуть принести не тільки користь, але й шкоду. Як же позбутися зайвих кілограмів і залишитися при цьому здоровим, сповненим сил і...Читати далі
Щомісяця у житті жінки настають дні, коли світ навколо втрачає фарби, всі плани руйнуються, і залишається лише одне бажання – позбутися болю. На жаль, більшість жінок сприймають менструальні болі швидше як норму або плату за право бути жінкою, «страждають мовчки» і не приділяють цій проблемі належної уваги.Читати далі
У період травневих свят влаштовувати пікніки на природі давно стало нашою доброю традицією. Як відпочити без проблем зі здоров'ям? Збираючись на пікнік, одягни закритий одяг та взуття, щоб захиститися від комарів, ос та інших комах. Запасися перев'язувальним матеріалом, антисептиками (наприклад, перекисом водню) та...Читати далі
З перших днів життя малюка оточують не тільки батьківське кохання, але й, на жаль, алергени, здатні зіпсувати безліч радісних моментів. Як не дивно, але більшість із них знаходиться у нас вдома, у складі домашнього пилу. Убезпечити маленького алергіка від цієї загрози – завдання батьків №1. Під мікроскопом Домашня...Читати далі
Весна – найкращий час, щоб розпочати займатися новим видом фізичної активності. Біг, йога, силові заняття у тренажерному залі, танці… Вибирай, що до вподоби! А вже після того, як ти визначилася зі своїм новим активним хобі, слід добре подумати: що ж надіти? До вибору спортивного одягу треба відноситися з усією...Читати далі