Здоровий спосіб життя - Сторінка 228

Через дуже суху шкіру на п'ятах часто з'являються тріщини. Щоб позбавитися цієї проблеми і зробити стопи ніг ніжними та красивими необхідно провести комплекс процедур, про які ми вам розповімо. Один раз на три дні місяць робити пом'якшувальну ванну. На 1 л теплої води слід взяти 1 ст. ложку подрібненого господарського...Читати далі

Хвороби суглобів – проблема мільйонів людей. Причина - перевантаження, спадковість, неправильні спосіб життя та харчування. А ще ми хворіємо від власної лінощів. Бажаємо поділитися рецептами, які можуть вам допомогти. 1. Подрібнений звіробій змішати з будь-яким олією, додати скипидар. Втирати при болях. 2. Змішати 200 г...Читати далі

Якщо ви уважно прочитаєте склад навіть найбільш чудодійних імпортних препаратів для схуднення (якщо він вказаний на упаковці), то побачите, що всі вони виготовлені з рослинної сировини або містять великий відсоток такої. Але ж не обов'язково звертатися до екзотичних рослин. Можна використати і нашу...Читати далі

Fitbit та інші фітнес-трекери ставлять за мету щодня робити щонайменше 10 000 кроків. Але наскільки актуальною є ця вимога для тих, хто намагається вести активний спосіб життя? Увечері ти робиш черговий крок і відчуваєш приємну вібрацію на зап'ясті. Вітаємо! Ти досягла мети. Ринок портативних приладів, що стежать...Читати далі

Займаєшся у тренажерному залі? Молодець! Готові посперечатися: тобі подобається бачити своє тіло, що підтяглося, пружні м'язи. Для зростання останніх слід витримувати денну норму білка. Для жінок вона становить 1,5 г на кг вага власного тіла та вище. Мінімум 1 г на кг ваги повинен надходити для того, щоб підтримувати мускулатуру та...Читати далі

Восени, при похолоданні, часті випадки циститу. Цим терміном позначається запальний процес, що торкається слизової оболонки сечового міхура. Симптоми циститу При запаленні сечового міхура даються взнаки такі симтоми: Біль, різь при сечовипусканні Біль, тяжкість внизу живота Часті позиви Невеликі...Читати далі

Слабкість, втома, запаморочення, розсіяність, сухе волосся, роздратування на шкірі – і це не повний список симптомів, що кричать про те, що ви п'єте недостатню кількість чистої води. Яку воду та в якій кількості потрібно пити, щоб бути у формі та чудово виглядати? Вода – джерело життя. Без неї неможливо...Читати далі

Серцево-судинні захворювання – недуга багатьох людей похилого віку. Щоб не приймати медикаментозні препарати, пропонуємо скористатися натуральними засобами. При болях у серці допоможе родзинки. Промити 2 кг ізюму без кісточок, висушити, перебрати. Щоранку натще з'їдати по 40 родзинок, потім через 1 годину.Читати далі

Хронічні захворювання особливо турбують хворих у перехідний час - восени і навесні. Тому хворим потрібно пильно стежити за станом свого здоров'я восени. Як тільки з'являться перші симптоми, потрібно йти до лікаря, щоб запобігти загостренню. За здоров'ям яких органів слід особливо стежити.Читати далі

Восени виходять на передній план проблеми із здоров'ям. Як фізичним, і емоційним. Чому і як із цим боротися? Стрес для організму Осінь – перехідний період між спекотними літніми днями та холодною зимою. В умовах постійно мінливої ​​погоди та постійного похолодання організм відчуває сильний...Читати далі