місяць: Липень 2013

Прихильникам правильного харчування важко підтримувати свій раціон через робочий графік, адже досить складно організувати здоровий обід в умовах офісу. Часто часу на похід у кафе не вистачає, а швидку їжу, яку пропонують поблизу, здоровою можна назвати з великою натяжкою. Для таких випадків ми...Читати далі

З жалем згадуєш той день, коли зробила стрижку з чубчиком, адже вкласти її така проблема? Ось кілька способів, які допоможуть тобі впоратися з волоссям, що стирчить. 1. Бігуді та фен Після миття голови намотай вологу чубок на велику бігуді та закріпи. Суші феном до повного висихання. Потім зніми бігуді та розчеши...Читати далі

Ця страва просто створена для прихильників здорового харчування! Час приготування: 30 хв В одній порції: 100 ккал Інгредієнти (на 4 порції): 1 салатний огірок 3 різнобарвні стручки солодкого перцю 4 помідори 2 цибулини 2 стіл. ложки вершкового масла|мастила| мелена середньогостра паприка 1 стіл. ложка білого винного оцту 1 пучок зелені.Читати далі

Ці прості асани з хасья-йоги (йоги сміху, сміхотерапії) можеш просто додати до свого комплексу ранкової зарядки - і енергія переповнюватиме тебе весь день. Головне – роби їх з усмішкою! Уклін. Стань рівно, ноги на ширині плечей. На вдиху підніми руки, розправляючи грудну клітку і потягуючись, відчуй, як витягується.Читати далі

У новій екранізації історії про Піноккіо актор виконає роль не тільки столяра Джепетто, а й найголовнішого героя. З'явилася інформація, що творці фільму хочуть відмовитися від анімації, тому поки що не зовсім ясно, як Дауні зіграє героя казки Карло Коллоді. Якщо Піноккіо з'явиться в ролі ляльки, Роберт буде тільки...Читати далі

Цей повітряний та ароматний десерт неодмінно порадує гостей! Час приготування: 25 хв. В одній порції: 285 ккал. Інгредієнти (на 4 порції): 300 г свіжого зефіру 300 г вишні 30 г желатину 200 мл вишневого соку 1 стіл. ложка цукру 100 г збитих вершків листочки м'яти для прикраси Приготування: 1. Кожну «зефіринку» поділити на...Читати далі

Вибір сонцезахисних окулярів — справа непроста, адже від форми твого обличчя залежить те, як вони виглядатимуть на тобі. Але для початку – п'ять важливих правил, які допоможуть тобі при виборі. 1. Купувати окуляри бажано у спеціалізованих салонах оптики - там тобі нададуть сертифікат якості, який на 100% підтверджує, що...Читати далі

Українська співачка Тіна Кароль знову виступить на Міжнародному конкурсі молодих виконавців «Нова хвиля 2013» у Юрмалі — як колись, у 2005 році, коли про Тіну дізналася вся країна, і вона отримала премію Алли Пугачової. Але цього разу співачка допоможе досягти успіху конкурсанту Аркадію Войтюку. За новими правилами учасники...Читати далі

Ці корисні речовини допоможуть тобі чудово почуватися, зберегти молодість і красу. Фолієва кислота Вітамін В9 потрібен жінкам, які хочуть народити здорову дитину. Він сприяє правильному формуванню нервової системи плода та знижує ризик народження дитини з дефектами розвитку. А ще цей вітамін зменшує...Читати далі

Самостійні подорожі без компанії підходять не кожному. У таких поїздках найкраще почуваються ті, хто спокійно може переносити самотність, а також ті, хто, навпаки, дуже любить спілкуватися і здатний легко заводити нових знайомих. А от якщо ти, з одного боку, потребуєш спілкування, а з іншого — занадто...Читати далі