зелень

Чем полезна зелень: шпинат, сельдерей, руккола, мята

Чем полезна зелень: шпинат, сельдерей, руккола, мята

Если привычные петрушка, укроп и зеленый лук вопросов не вызывают, то остальные зеленые веточки с листочками причудливой формы многие из нас обычно обходят стороной. А зря! Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно, каждый день. «Лиза»... [Читать далее]

Зелень на зиму: 4 варианта заготовки зелени без потери витаминов

Зелень на зиму: 4 варианта заготовки зелени без потери витаминов

Базилик, мята, укроп и петрушка – все эти травы доступны сейчас в супермаркете круглый год. Тем не менее у многих хозяек возникает потребность в заготовке зелени на зиму. Зелень – это неотъемлемый ингредиент для множества блюд. В зимний период сэкономить на покупке дорогостоящей свежей зелени помогут домашние... [Читать далее]

Как выбирать овощи и фрукты без нитратов (ВИДЕО)

Как выбирать овощи и фрукты без нитратов (ВИДЕО)

Глаза разбегаются от обилия на прилавках овощей, зелени, ягод! Но как выбрать качественные овощи и фрукты без нитратов, чтобы не нанести вред здоровью? Попробуем разобраться. Читай еще: Врачи разработали эффективную диету для сердца Признаки наличия нитратов Чтобы защитить себя и близких от опасных нитратов, важно знать... [Читать далее]

5 дачных лайфхаков

5 дачных лайфхаков

Маленькие хитрости и полезные советы помогут тебе получать больше пользы и удовольствия от садово-огородных трудов! 1. При посадке растений важно учитывать их совместимость. Культуры не должны бороться друг с дружкой за ресурсы – они могут, наоборот, даже «помогать» друг другу. Например, шпинат – хороший сосед для... [Читать далее]

Витамины для женщин

Витамины для женщин

Витамины нужны всем. Однако есть такие витамины, при недостатке которых у женщин начинаются проблемы с кожей, здоровьем и внешний вид страдает. Например, при недостатке витамина А волосы будут сухими, ломкими и тусклыми. А без витамина Е — кожа дряблой и морщинистой. Витамин А Количество витамина А в сутки должно достигать 1... [Читать далее]

3 самых полезных способа заготовок овощей и фруктов

3 самых полезных способа заготовок овощей и фруктов

Можно ли сделать консервированную продукцию полезной? Всегда полезны, богаты микроэлементами замороженные дома с целью длительного хранения  качественные ягоды, фрукты, зелень и овощи без добавления сахара и прочих консервирующих агентов. Самые полезные заготовки получают путем заморозки. Обмытые проточной водой ягоды и... [Читать далее]

Рататуй по-деревенски

Рататуй по-деревенски

У нас его принято называть — синеньким, а на Востоке — овощем долголетия. И первое, и второе название точно подходит для баклажана, который выглядит необычно, очень полезен, а самое главное: блюда из этого овоща всегда оригинальны и вкусны. Пример тому «рататуй по-деревенски». Burda Media Интересный факт: цвет баклажанам... [Читать далее]

Как тратить меньше денег на продукты

Как тратить меньше денег на продукты

Еда и деньги… Сейчас большая часть семейного бюджета у многих уходит только на еду. Мы дадим тебе несколько ценных советов, которые позволят сократить расходы на провизию. Ведь для того, чтобы тратить меньше, даже сохраняя список продуктов неприкосновенным, достаточно немного лучше хранить то, что покупаешь, и обходить... [Читать далее]

Сельдереевый суп: за 7 дней минус 5 кг

Сельдереевый суп: за 7 дней минус 5 кг

Рецепт этого волшебного супа создали американские хирурги. Дело в том, что у пациентов хирургических клиник, которые страдали избыточным весом, заживление ран происходило гораздо медленнее, чем у худышек. Вот и пришлось хирургам изобрести быстрый и эффективный, а главное, безвредный способ снижения веса. В период подготовки... [Читать далее]

Блюда с зеленью

Блюда с зеленью

Открывайте для себя приготовление блюд с зеленью — ваш организм будет вам благодарен! К тому же листочки и веточки хороши не только как украшение. Интересных рецептов, в которых зелень выступает в роли одного из главных ингредиентов, существует немало. Салат «Весна» с черемшой ПОНАДОБИТСЯ 1 пучок черемши 2 свежих... [Читать далее]

Страницы:12345678
НАВЕРХ