здоровый образ жизни - Страница 12
Секрет прост: больше времени на воздухе – больше вероятности сохранить острое зрение! Социологи и медики из разных стран сходятся во мнении: на увеличение количества близоруких людей в мире сильно влияет образ жизни. Специалисты утверждают, что тут сходятся сразу несколько факторов: и естественное освещение помогает, и...Читать далее
Боль в шее может быть симптомом серьезных заболеваний. Каких именно и как их предупредить? Что вызывает боль в шее? Причин для этого немало. Если, к примеру, ты посидела на сквозняке и утром следующего дня не можешь шевельнуть головой из-за сильной боли – скорее всего, тебя продуло. Точнее, ты застудила мышцы шеи и, возможно,...Читать далее
У всех курящих не единожды в жизни наступал момент, когда они решали навсегда бросить. Вот только не у всех это получается с первого раза. Как же избавиться от этой вредной привычки? Посмотри сюжет о 5 лучших способах и выбери свой: метод силы воли; метод уменьшения количества сигарет; метод современных технологий; выбор...Читать далее
В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Чем мы можем ему помочь? сон, который нас лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный...Читать далее
С 22 по 23 ноября Киев вновь станет столицей здорового образа жизни — в НСК «Олимпийский» в четвертый раз состоится Фестиваль Здоровой Еды «Best Food Fest & Health». В рамках двухдневного фестиваля гостям представят 16 кулинарных мастер-классов от лучших европейских и украинских шеф-поваров, 20 лекций специалистов по здоровому...Читать далее
Правильный образ жизни — залог успеха. Ничто так благотворно не влияет на наше тело, чем утренняя зарядка, которая помогает нам проснуться и быть бодрыми весь день. А значит — больше успевать, быть веселыми и счастливыми! Наше видео покажет, как вместе с детками внести море здоровья и радости в свою жизнь, начиная утро с...Читать далее
Закрытие IV Международного фестиваля VEDALIFE, посвященного йоге, ведической культуре, здоровому образу жизни и позитивному мышлению, состоится вечером 5 августа на ВДНХ. Не пропустите! 7 дней позитива — именно так можно назвать происходившие в яблоневом саду ВДНХ фестивальные события. Мастера йоги и телесных практик учили, как...Читать далее
Несколько интересных фактов, которые помогут тебе принять серьезное решение и бросить курить. Твоя горящая сигарета — это своеобразная фабрика, создающая более 3 тысяч различных химических соединений, при этом более 60 из них являются канцерогенными. При анализе табачного дыма можно найти и радиоактивные элементы,...Читать далее
Если ты решила приобщиться к здоровому образу жизни, тебе стоит познакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых поможет сделать твои тренировки более эффективными. Если ты решила заниматься гимнастикой по утрам, то делать это лучше до завтрака, но перед этим необходимо выпить стакан чистой воды. Легкая утренняя...Читать далее
Ты подолгу заставляешь себя встать с кровати, чтобы совершить утреннюю пробежку в парке. Зная, что ходить полезно, ты уговариваешь саму себя проехать две остановки до работы на общественном транспорте. Который раз ты собираешься начать занятия в спортзале, но постоянно откладываешь – с понедельника, со следующего месяца,...Читать далее