здоровый образ жизни - Страница 10
Многие из нас с детства верят, что молоко укрепляет кости, морковь улучшает зрение, а употребление шоколада неизбежно сказывается на состоянии кожи. Это не правда. Если ты действительно хочешь заботиться о своем организме, самое время развеять популярные мифы, связанные со здоровым образом жизни. Миф №1. Молоко делает кости...Читать далее
Известная ведущая, мама двоих замечательных деток Маша Ефросинина в гостях у ведущей программы «Все буде добре» Надежды Матвеевой поделилась комплексом упражнений для поддержания стройности, поддалась провокации, отведав калорийный десерт, а также призналась каким десертам отдает предпочтение. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Какой...Читать далее
Как правильно питаться и не поправляться? Этим вопросом задаются многие женщины, постоянно экспериментируя и находясь в поиске наилучшего рациона для поддержания своей фигуры в форме. При этом, мы не редко верим в мифы, которые мешают достичь желаемого результата. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Анита Луценко показала продукты, которые...Читать далее
Красиво выглядеть — это работа, считает известная певица Джей Ло. В свои 47 она выглядит намного моложе своего возраста. Как ей это удается? ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Джей Лопес похвасталась своей красотой Здоровый сон Джей Ло старается спать по 10 часов в сутки, она не пьет алкоголь и избегает напитки с кофеином. Она тщательно следит за...Читать далее
Одна из самых популярных причин лишнего веса — это привычка переедать и съедать все до последней крошки. Ведь так не хочется считать калории и граммы. На самом деле, для того, чтобы вес пришел в норму достаточно понять, какие продукты и в каком количестве стоит употреблять. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальное питание до и после...Читать далее
Сохранить красоту и здоровье, продлить молодость и наслаждаться жизнью под силу каждому из нас. Главное — приложить к этому усилия еще в расцвете сил. Правильное питание, движение, эмоциональная стабильность – залог того, что тело и душа будут долго молоды! На самом деле советы простые. Прежде всего, нужно задаться такой...Читать далее
Самый пик спроса на абонементы в тренажерный зал обычно приходится на февраль-март. Все очень хотят похудеть к лету. С наступлением теплых деньков наблюдается небольшой спад, и тренажерные залы заметно пустеют. Так как нас ждет череда пасхальных и майских праздников, то после них обязательно нужно будет прийти в форму и...Читать далее
Любовь к спагетти и макаронам — искушение для многих, от которого не хочется отказываться даже во время диеты. Но самое интересное, что это чуть ли не самый первый продукт, который всегда исключают из меню, пытаясь похудеть. А стоит ли? Возможно ли похудеть на макаронной диете и не отказывать себе в удовольствии кушать...Читать далее
Каждая мама хочет для своего ребенка всего самого лучшего, что может ему дать. То, что воспитание мальчика отличается от воспитания девочки, — это факт. Когда мать выстраивает отношения со своей дочерью, то многие вопросы стоят крайне остро. Еще острее они становятся, когда ребенок достигает подросткового возраста. Сегодня...Читать далее
Все, что мы едим, пьем, чем дышим, проходит через нашу печень. Она преобразует пищу в энергию и очищает кровь. Поэтому очень часто печень называют труженицей. И вполне справедливо! Ей без устали приходится справляться с большим содержанием вредных веществ и токсинов, которые попадают в наш организм. Читай еще: Подробный...Читать далее