Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

усталость

6 кращих ідей, де брати енергію в холодну пору року
де взяти енергію

Ти помічала, що з настанням холодів втомлюєшся набагато частіше? Причинами хронічної втоми можуть бути стрес, недосипання чи банальна нестача вітамінів. Але як з цим боротися та де брати енергію? Про це поговоримо у нашій статті. Взимку ми часто відчуваємо себе як вичавлений лимон, маримо відпусткою, а темні кола під очима...Читать далее

10 продуктов, которые избавят от усталости
усталость, фото

Обычно в холодное время года или весной мы начинаем больше уставать. И это понятно: солнца мало, витамины в овощах-фруктах заканчиваются. Что же делать? Обратить внимание  на правильный подбор продуктов, которые подарят нужный заряд энергии и улучшат качество жизни. Прежде всего, отдавай предпочтение натуральным...Читать далее

Как жизнь в городе портит твое здоровье: 7 болезней жителя мегаполиса
кожа, уход, лицо, девука

Жить в мегаполисе интересно и захватывающе, но не слишком полезно. Какие забо­левания чаще встречаются у жителей больших городов? Врачи утверждают, что городские жители на 90% чаще приходят с жалобами на усталость, бессонницу, провалы в памяти, головокружения, перепады давления. А еще они чаще болеют вирусными заболеваниями....Читать далее

Как не уставать и все успеть: 7 советов на каждый день от астролога
девушка в шарфе фото

Чтобы все успевать и не чувствовать усталости, изучи свой астрологический календарь. Перемены возможны! Если ты замечаешь в своей жизни некую закономерность, например, понедельник для тебя – всегда день тяжелый, а по средам все валится из рук, значит, некоторым планетам в твоем гороскопе нужна помощь. Понедельник Этим днем...Читать далее

Частая слабость и болит голова — скорая помощь
усталость фото

Зима начинается с череды праздников. И встретить их хочется с прекрасным настроением и отменным здоровьем. К сожалению, в именно на осенне-зимний период ослабление иммунитета. В это время года многие люди ощущают постоянную слабость, заторможенность. Если частые головные боли просто не дают тебе покоя, мешая радоваться...Читать далее

Пять верных способов взбодриться и снять усталость

Как взбодриться, поднять себе настроение и снять усталость? Существует пять верных способов быстро избавиться от сонливости и вялости. 1. Приготовить бодрящий напиток Очисть небольшой кусочек имбиря, тонко нарежь его и залей кипятком или чаем. Дай настояться 10 минут, подсласти чайной ложечкой меда. Пей не спеша, небольшими...Читать далее

Как сохранить энергию на работе? Топ-7 способов

Ты часто ощущаешь усталость после работы? Мы решили проанализировать, что съедает твою энергию и как не позволить этому произойти. 1. Любимое дело Мы говорим об этом не в первый раз: занимайся тем, что любишь. В этом случае, даже если ты будешь ощущать усталость, то она будет исключительно приятной. Для того чтобы меньше...Читать далее

10 эффективных способов взбодриться утром
Зарядка для бодрости, Фото

Что делать, если хочется спать, а нужно быть в форме? Наши секреты помогут тебе проснуться полной сил и долгое время оставаться энергичной и позитивной. 1. Хорошее начало дня Просыпайся с радостью. Вместо того чтобы вскакивать с постели, позволь себе полежать пять минут и подумать о чем-нибудь приятном. Например, об ароматном...Читать далее

Прочь от усталости за 7 шагов

Успешно работать, не страдая от переутомления, вполне возможно. Делимся опытом! Неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, слабость — все это явные симптомы переутомления. Хорошо, если они появляются только вечером, после напряженного рабочего дня. А как быть, если и утром налицо все те же признаки? 1.Высыпайся О том,...Читать далее

Как быстро снять усталость и тяжесть в голове
массаж головы, Фото

Долго работала за компьютером, голова болит и «не варит»? Отвлекись и сделай самомассаж! Вот несколько простых приемов, доступных абсолютно любому человеку. Движения должны быть сильными, но не слишком, не быстрыми и не резкими. 1. Слегка согни пальцы, словно берешь в руку яблоко. Проводи по голове подушечками пальцев и ладонью...Читать далее

Страницы:123