Закрити
Гороскоп на тиждень з 30 червня по 6 липня День Конституції 2025 в Україні – дата, вихідні, привітання і листівки 5 причин, чому манікюр гель-лаком може шкодити здоров’ю 8 способів назавжди забути про пивний живіт 10 причин сходити до психолога 8 найкращих маринадів для курятини Чому не можна вирощувати м’яту прямо на городі Детальний гороскоп на повний Місяць 10 липня 4 знаки зодіаку, яким липень принесе удачу в коханні 6 причин поганої постави у дитини Гороскоп таро на липень для кожного знаку Зодіаку 9 молитв про захист від зла та поганих людей

Як швидко зняти втому та тяжкість у голові

Поділись цікавим

Довго працювала за комп’ютером, голова болить та «не варить»? Відвернися і зроби самомасаж! [Підпис ID = “attachment_53066” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]массаж головы, Фото Фото: Burda Media[/caption] Ось кілька простих прийомів, доступних абсолютно будь-якій людині. Рухи мають бути сильними, але не надто, не швидкими та не різкими. 1. Злегка зігни пальці, наче береш у руку яблуко. Проводь по голові подушечками пальців і долонею від передньої волосистої частини голови до потилиці. Повільно та ритмічно, кілька разів. 2. Помасажуй собі віскі трьома пальцями, роблячи кругові рухи за годинниковою стрілкою. 3. Щоб відновити кровообіг і розслабити м’язи, масаж потилицю та задню частину шиї кругами, натискаючи кінчиками пальців. Достатньо десяти хвилин – і ти допоможеш не тільки втомленій голові, а й усьому організму загалом!

Поділись з друзями корисним!