Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато. На сегодняшний день, существует такая тенденция, как придерживаться здорового питания. И, казалось бы, ничего в этом плохого нет, однако, если относиться к этому с навязчивым стремлением по типу — «полезная пища, и... [Читать далее]
Как узнать, изменяет ли муж? Отвечает семейный психолог
Мужская измена — боль и обида для любой женщины. Несмотря на это, мужчины изменяют, кто-то 1 раз в жизни, а кто-то каждый день. Поделюсь некоторыми типичными признаками, которые я проследил за 20 лет работы с семейными парами. Муж изменил 1-2 раза и чувствует вину за свой поступок Как правило, в таких случаях мужчина устал от... [Читать далее]
Как избавиться от тревоги: 7 надежных способов
Стресс, паника, тревожность, депрессия – эти состояния реально выводят из равновесия и мешают нам жить. Но есть действенные, проверенные способы, которые помогут избавиться от тревоги. Полноценный сон Читай еще: Как избавиться от бессонницы Неполноценный сон не только влияет на наше физическое здоровье и внешний вид, но и... [Читать далее]
10 верных способов поднять настроение
Тебе грустно? Бывает… Мы знаем, как быстро прогнать хандру! 1. Ложись спать Может быть, причина плохого настроения кроется в накопившейся усталости и недосыпании? Возьми отгул на работе и проведи его в кровати. 2. Поработай в саду Вскопать землю, прополоть грядки, убрать мусор… При желании работу в саду всегда можно найти. А... [Читать далее]
