Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

стройная фигура

Диета для всех знаков зодиака: худеем по гороскопу

Не можешь сбросить вес? Попробуй скорректировать рацион в соответствии со знаком зодиака, ведь звезды нередко диктуют и стиль питания. Предлагаем тебе составить личную диету по гороскопу. НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как похудеть с помощью бактерий, которые живут в нас? Подробности...Читать далее

Быстро похудеть к Новому году: 3 эффективные экспресс-диеты
как похудеть к новому году

Кто из нас не хочет быстро похудеть к Новому году? Диетологи предупреждают: стремительно худеть вредно! Но что делать, если за оставшиеся недели до Нового года надо срочно сбросить вес? Предлагаем 3 экспресс-диеты – учти плюсы и минусы. Имей в виду, сбросить 10 килограммов за пару недель или даже за месяц все равно не получится –...Читать далее

Стретчинг — что это и как им заниматься. Правила, упражнения и ошибки новичков
стретчинг советы

Английское слово «stretching», от которого происходит название данной дисциплины, означает «растягивание», так что стретчинг – это не что иное, как комплекс упражнений аэробики, направленный на растяжку мышц и развитие эластичности тела. Он подходит для людей всех возрастов с разной подготовкой. Из этой статьи ты узнаешь: Чем...Читать далее

Как сесть на шпагат: 7 лучших упражнений и важные советы
Как сесть на шпагат - советы для начинающих

Твоему вниманию упражнения, которые помогут тебе легко и быстро сесть на шпагат на дому. Они отлично подходят для новичков, которые только начали путь к заветному шпагату. А еще мы собрали самые актуальные советы, чтобы улучшить растяжку, и подобрали отличный видео-курс для тебя. Гибкость и изящность определенно украшают...Читать далее

Как, сколько и где нужно плавать, чтобы похудеть
море фото

Многие из нас считают, что плавание в море сожжет уйму калорий и из отпуска можно будет вернуться стройной. Так ли это на самом деле и сколько нужно плавать, чтобы похудеть? Читай еще: Топ-5 эффективных упражнений для похудения ног Не следует возлагать большие надежды на отпускное время! Избавиться от нескольких килограммов во...Читать далее

7 эффективных способов похудеть на море
море фото

В отпуске можно не только нежиться на пляже, но и вплотную заняться своей фигурой. Что же нужно делать, чтобы эффективно похудеть на море? Читай еще: Как и сколько нужно плавать, чтобы похудеть Пляж – замечательное место для занятий спортом в развлекательной форме. Возьми на вооружение наши 7 способов похудеть на море! 1. Махи в...Читать далее

Упражнения для талии, которые сделают из тебя фитнес-модель: гифки

Стройная и подтянутая талия — твоя мечта? Пора ее осуществлять! Какие упражнения помогут убрать лишние сантиметры с боков в домашних условиях? Как правильно выполнять самые эффективные упражнения для талии? Рассказываем!  Так-так, до лета осталось всего чуть больше двух месяцев, а это значит, что пора сиюминутно заняться...Читать далее

Избавляемся от целлюлита: 5 полезных привычек здоровой девушки

Полезные привычки – залог успешной и счастливой жизни. Внедри в свою жизнь следующие правила, и ты увидишь, как все изменится в лучшую сторону. Читай в нашей статье, как стать стройняшкой и избавиться от целлюлита. Все женщины и девушки хотят иметь хорошую фигуру и крепкое здоровье. Но ответь сама себе: что ты делаешь для...Читать далее

Бритни Спирс показала поклонникам спортивную фигуру
Бритни Спир показала спортивную фигуру

Бритни Спирс отправилась с концертом в Японию, а заодно продемонстрировала свою идеальную фигуру поклонникам. Американская поп-звезда Бритни Спирс активно занимается не только своим творчеством, но и старательно работает над своим телом и физическим состоянием. Перед поездкой в Страну восходящего солнца, Бритни запостила...Читать далее

Как эффективно похудеть на цветной диете
диета дюкана отзывы

Сидеть на цветной диете полезно для организма и даже интересно! Убедись сама! В чем принцип цветной диеты Читай еще: Томатная диета: как похудеть на 2 кг за 3 дня Главный принцип цветной диеты, которую еще называют радужной, – каждый день есть продукты одного цвета. Начинается все с «белого» понедельника, заканчивается...Читать далее

Страницы:123
x
x