Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

стройная фигура - Страница 2

Как правильно подобрать одежду, чтобы скрыть лишние килограммы
Как скрыть бока одеждой, Фото

Чтобы скрыть небольшие недостатки фигуры, правильно компонуй детали костюма. Скрыть недостатки длиной Удлиненный легкий кардиган – идеальная пара для брюк свободного прямого покроя. Он прикрывает бедра, скрывая их полноту. Благодаря длине до колена или немного выше кардиган словно вытягивает фигуру, делая ее немного выше....Читать далее

Ходьба с палками: идем в поход за фигурой
Ходьба с палками, Фото

Любоваться природой, общаться с друзьями и при этом активно тренировать мышцы? С помощью нордической ходьбы – легко! Недавно европейцы и американцы, придерживающиеся здорового образа жизни, вовсю увлекались бегом трусцой. Только вспомни голливудские фильмы: почти все красотки героини начинали свой день с пробежки. Но позже...Читать далее

Ученые выяснили: правильный завтрак поможет похудеть
правильный завтрак - фото

Можно ли похудеть без особых усилий? Да! По мнению диетологов, правильный завтрак поможет за месяц незаметно сбросить до 4–7 лишних кг. Читай еще: Банановая диета: как сбросить 2 кг за 2 дня Что будет, если утром не позавтракать? Правильно, приступы волчьего голода днем или вечером. Дело в том, что для слаженной работы системы...Читать далее

Женский бокс: для похудения, здоровья и самозащиты
женский бокс фото

Современные девушки все чаще выбирают бокс. Этот вид спорта меняет не только физически, но и ментально. Женский бокс поможет стать выносливее, смелее и даже спокойнее! Женский бокс дает хорошую кардионагрузку, развивает координацию и помогает подтянуть все тело. К тому же уроки бокса – это работа не только мышц, но и мозга....Читать далее

Топ-5 продуктов для похудения
девушка с грейпфрутом фото

Как сбросить лишний вес без особых усилий и оставаться всегда в форме? Лучший способ похудеть — идти к этой цели постепенно, употребляя в пищу нужные продукты и придерживаясь при этом определенных правил питания и режима дня. Продукты, которые помогают снизить вес 1. Грейпфрут Ешьте грейпфрут перед едой. Он снижает уровень...Читать далее

Кубики пресса: 7 фактов для тех, кто хочет быстро накачать

Что нужно знать, чтобы накачать кубики пресса? Не все девушки хотят построить именно пресс кубиками. Кому-то достаточно просто плоского животика. Кому-то нравится тонкая впадинка посередине живота. Но что делать, если очень хочется именно кубики? Их сложно заполучить. Для этого нужно обладать немалыми знаниями и перерыть...Читать далее

Оливия Уальд: «Я недавно стала мамой, и тело у меня – соответствующее»

Американская актриса родила ребенка 11 месяцев назад. Каждую мамочку волнует вопрос восстановления фигуры после родов; а для Оливии, как для артистки, этот вопрос и вовсе насущный. Но звезда заявляет: пусть она и не в лучшей форме, но она – мама, и имеет право быть немного «расплывшейся». «Моя фигура неидеальна. На самом...Читать далее

Кристина Агилера показала совершенную фигуру. Фото
Кристина Агилера с женихом - фото

Американская певица Кристина Агилера привела поклонников в восторг своим внешним видом. Совсем недавно она родила дочь. Уже сейчас селебрити дефилирует в изысканном белом платье, абсолютно не переживая, что оно может полнить – и правильно! Кристина в идеальной форме. Таким снимком Агилера поделилась в своем Инстраграме. На...Читать далее

Как мотивировать себя на похудение

Каждый день даешь себе обещание сесть на диету и пойти в зал, но в итоге все бросаешь, так и не сдвинувшись с места? Все дело в мотивации… А точнее, в ее отсутствии. Сколько раз ты начинала худеть и бросала эту затею, сменив здоровую еду на перекусы с коллегами и пиццу с друзьями по вечерам? Скорее всего, это происходит потому,...Читать далее

Секрет стройности Лилии Ребрик: зарядка с фитболом. Видео

Гимнастический комплекс «резист-э-болл» — любимая зарядка голливудских красавиц. Упражнения с фитболом улучшают осанку, контуры фигуры, помогают держать мышцы в тонусе, а настроение — высоким! Попробуй и ты. А показывает упражнения непревзойденная Лилия...Читать далее

Страницы:123