сахар - Страница 3

Кофе с сахаром улучшает работу мозга, считают ученые из Испании. А ты добавляешь в свой утренний кофе сахар? Нет? Абсолютно зря! Испанские ученые уверены в том, что кофеин улучшает работоспособность только в том случае, если поступает в организм вместе с подсластителем. Читай также: Как правильно употреблять кофе Специалисты...Читать далее

Диетологи в один голос твердят о вреде сахара для организма. Но американские ученые неожиданно открыли пользу сахара. Оказывается, последние исследования показали, что сладкоежкам не грозит алкоголизм. Людям, которые испытывают пристрастие к сладкому абсолютно равнодушны к спиртным напитками. Они практически не...Читать далее

Тем, кто следит за фигурой и здоровьем, диетологи настоятельно рекомендуют обращать внимание на пищевую ценность продуктов питания. Эта информация теперь указана на этикетках всех продовольственных товаров, однако не каждому под силу правильно ее истолковать. Вот почему «Лиза» решила провести для тебя краткий...Читать далее

Оказывается, еда, которую ты привыкла считать низкокалорийной и полезной для здоровья, может содержать огромное количество скрытых калорий. «Лиза» предлагает тебе ознакомиться с самыми коварными продуктами, которые только кажутся безобидными. Батончики-мюсли Уверена, что диетические батончики гораздо полезнее шоколадных?...Читать далее

Чтобы исключить появление «апельсиновой корки», нужно, в первую очередь, правильно питаться. Следующие пять продуктов следует занести в «черный список», если ты мечтаешь о красивом теле. 1. Белый сахар Все продукты, в состав которых входит белый сахар (выпечка, сладости, рис,  алкоголь, соки и т. п.), имеют высокий...Читать далее

Диетологи из разных университетов решили организованно разоблачить продуктовые мифы, основанные на правде или полуправде о вреде или пользе тех или иных продуктов и старательно переходящие из статьи в статью о здоровом и правильном питании. 1 миф. Морская соль полезнее обычной. Это неправда. У них одинаковая питательная...Читать далее

Обожаешь мясо или спагетти с кетчупом? Знаешь отделы супермаркетов, где продаются баночки с соусами и кетчупами, как свои пять пальцев? Попробуй приготовить домашний кетчуп – гарантируем, что за магазинным соусом ты уже не вернешься. Во-первых, это безумно вкусно, а во-вторых, в твоем соусе точно не будет консервантов и...Читать далее

Здоровье и красота зависят от питания. Вернее от продуктов которые мы включаем в свой ежедневный рацион. Здоровые продукты дарят нам здоровье и красоту, а вредные, опасные — соответственно — нездоровый внешний вид. Предлагаем вам список продуктов, их всего 10, отказавшись от которых или сведя их употребление к минимуму,...Читать далее

Перейти на правильное питание тоже нужно правильно, убеждена наш эксперт Светлана Кононенко. В этой статье она поделится своим опытом: как научиться слышать себя, как захотеть здоровую пищу и как научиться выбирать только натуральные продукты.   Здравствуйте, меня зовут СВЕТЛАНА КОНОНЕНКО, я главный редактор журнала...Читать далее

Даже во время Великого поста на праздничном столе должны быть разнообразные и вкусные блюда. Думаете торт без добавления в тесто яиц и молочных продуктов – это выдумка?! А вот и нет! Мы подобрали лучший рецепт постного торта, который был приготовлен шеф-поваром со стажем Ларисой Кавун.  Готовьте и радуйте своих родных...Читать далее