рецепты для похудения - все статьи по запросу рецепты для похудения | liza.ua

рецепты для похудения

Острая диета поможет быстро прийти в форму после праздников

Острая диета поможет быстро прийти в форму после праздников

Похудеть после праздников поможет острая пища. В ней содержаться элементы, способствующие быстрой потери лишних килограммов. Поэтому наша диете для похудения содержит остенькое. В общем, любителям перчика посвящается. С приправами обычные блюда приобретают новый вкус. Но не только! Если регулярно добавлять их в еду, можно... [Читать далее]

Как похудеть за три дня: диета к Новому году

Как похудеть за три дня: диета к Новому году

Как сбросить к празднику пару-тройку лишних кило без стресса и голодовки? Легко! Не знаешь как быстро привести себя в форму и сбросить вес? Всего несколько разгрузочных дней накануне новогодней вечеринки – и праздничное платье будет сидеть как влитое. Но не больше трех! Иначе организм будет испытывать дефицит важных... [Читать далее]

Что едят селебрити: 3 вкусных рецепта, если ты на диете

Что едят селебрити: 3 вкусных рецепта, если ты на диете

Кортни Кардашьян, Дженнифер Анистон и Опра рассказали, что едят, когда хотят сбросить пару лишних килограмм. И у них это работает! Звезды поделились не просто названием блюд для похудения, но и предоставили пошаговые рецепты их приготовления. Записывай, выбирай на свой вкус и готовь легкие блюда для потери веса от твоих... [Читать далее]

Диета для сладкоежек: 5 вкусных десертов до 150 ккал

Диета для сладкоежек: 5 вкусных десертов до 150 ккал

Кто сказал, что на диете нельзя сладкого? Эти низкокалорийные десерты очень вкусные, а главное их можно есть даже на диете и даже на ночь. Записывай и готовь! Боишься сесть на диету, потому что не можешь жить без сладкого? С такой же проблемой когда-то столкнулась Ольга Ягнетинская. И она нашла выход: низкокалорийные десерты,... [Читать далее]

Бритни Спирс демонстрирует чудеса в спортзале

Бритни Спирс демонстрирует чудеса в спортзале

Артистка Бритни Спирс очень гордится своей стройной фигурой. Она регулярно выкладывает сложные трюки, которым обучилась. Это действительно круто! Как оказалось, стройность далась Бритни Спирс непросто. Именно поэтому звезда периодически публикует фото и ролики со своих тренировок, которые имеют большой успех у... [Читать далее]

Жиросжигающие коктейли для плавного похудения

Жиросжигающие коктейли для плавного похудения

Чем хороши домашние коктейли для здоровья? Главное – они отлично заглушают чувство голода. Второе главное – они вкусные. А третье – двойная польза: они полезны для здоровья и от них реально худеешь. ЧИТАЙ ТАКЖЕ Коктейль – рецепты для здоровья Одна моя знакомая не терпит полумер, если она решает, что пора похудеть, то садится... [Читать далее]

5 советов, которые помогут быстро похудеть без вреда здоровью

5 советов, которые помогут быстро похудеть без вреда здоровью

Людей, не имеющих проблем с весом, в мире около 30%  — не так и мало. Ты также можешь пополнить их ряды! Тем более весна – лучшее время для похудения. В этот период ускоряются обменные процессы, и клетки организма обновляются быстрее. Первое, что приходит в голову после решения сбросить пару лишних килограммов, — сесть на... [Читать далее]

Топ-4 вкусных рецепта для стройной фигуры

Топ-4 вкусных рецепта для стройной фигуры

Скоро лето, и так хочется выглядеть подтянутой и стройной. Заботиться о правильном питании стоит начать уже сейчас. Наше меню для тех, кто хочет похудеть, но не в силах отказаться от сладкого и мучного. А также для тех, кто придерживается безглютеновой диеты. Рыба в фольге Ингредиенты: рыба (лучше любая красная) — 2 стейка лук —... [Читать далее]

Супы для похудения к весне

Супы для похудения к весне

Зимой человек обычно толстеет: движения меньше, от холода есть хочется сильнее. Так что прибавка килограммов бывает довольно  ощутимой. А ведь не за горами весна! Поскольку сейчас, когда морозец нет-нет, да и прихватит, на аппетит жаловаться не приходится, его (аппетит) можно обмануть! И тогда – 5 кг за неделю! Все благодаря... [Читать далее]