польза и вред

Оливкова олія не дарма вважається одним з найбільш корисних продуктів. Її активно застосовують в кулінарії, медицині і косметології. Однак, крім користі, олія з оливок має і шкідливі властивості. Будемо розбиратися, які. Читай также:Польза и вред граната для здоровья У чому користь оливкової олії Оливкова олія багата... [Читать далее]

В зимний сезон хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания, ведь это настоящий кладезь натуральных ценных веществ и витаминов. Но всем ли она полезна? И в чем состоит ее вред для здоровья? Содержание: Полезные свойства хурмы Кому нельзя есть хурму Как выбрать правильную хурму? Десерты из хурмы Читай... [Читать далее]

Оливковое масло не зря считается одним из самых полезных продуктов. Его активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Однако, помимо пользы, масло имеет и вредные свойства. Будем разбираться… В чем польза оливкового масла Оливковое масло богато олеиновой кислотой, которая способствует оптимальному протеканию... [Читать далее]

Ароматные травы – петрушка, укроп, салат, черемша – должны непременно входить в ваш весенний рацион. Но чтобы первая зелень принесла только пользу, важно учитывать некоторые нюансы. Читайте еще: Нью-йоркская диета Дэвида Кирша: как похудеть на 7 кг за 2 недели Весной мы испытываем острый недостаток овощей и фруктов прямо с... [Читать далее]

Гранат не зря называют королем фруктов. Плоды гранатового дерева издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья. Но кроме огромной пользы, этот фрукт может принести и вред. Давайте разбираться. В чем польза граната Читай еще: Тыква: польза и вред для женского здоровья В плодах граната полезно все: зерна,... [Читать далее]

Все мы знаем: в картофеле фри и колбасе много жира, поэтому их лучше не есть. А вот салаты, фрукты и рыба – другое дело! Но иногда все не так очевидно. Какие же жиры вредны, а какие полезны? Читай еще: Как правильно приготовить роллы (ВИДЕО) Известный факт: чтобы похудеть, нужно ограничить употребление жиров. Как рекомендуют... [Читать далее]