Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

полезные продукты

В яких продуктах містяться клітковина і харчові волокна

Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину і харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як приймати клітковину і в яких продуктах її багато? Харчові волокна належать до складних вуглеводів, які не засвоюються в...Читать далее

Баклажан: польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании
баклажан: польза и вред фото

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий, можно ли их при грудном вскармливании, а в каких случаях употреблять их опасно? Все в нашей статье. Читай также:Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые...Читать далее

5 продуктов, которые спасают здоровье сердца

Несмотря на то, что все овощи и зелень крайне полезны, некоторые гораздо полезнее остальных. Здоровая диета для людей с болезнями сердца и сосудов предусматривает минимум натрия, “плохого” жира и максимум овощей. Овощи и зелень, фрукты — эти малыши богаты питательными веществами, которые делают наш рацион поддержкой для...Читать далее

Неожиданные эффекты от употребления семян льна

Семена льна может, маленькие, но ты однозначно удивишься тому, как именно они влияют на твой организм. Семена льна – это, казалось бы, самые ненужные дополнения к овсянке. Они маленькие, застревают в зубах, так еще и подавиться ими можно, если неудачно поесть. Но на самом деле семена льна просто прекрасное дополнение к овсянке,...Читать далее

Шпинат: користь і шкода, рецепти зі шпинатом, калорійність

Шпинат — один з найулюбленіших інгредієнтів для багатьох кулінарів. Чим він такий привабливий і як здатний допомогти твоєму організму? Відповіді на ці та багато інших питань шукай у нашій статті. Шпинат, цей чи не найкорисніший листковий овоч,  поступово підкорює серця не лише прихильників принципів здорового харчування,...Читать далее

Что происходит с организмом, когда ты ешь спаржу

Спаржа – это питательный овощ, который считается еще и очень полезным. Но и у него есть свои неожиданные свойства. Спаржа идеально сочетается с запеченным лососем во время обеда, но также – прекрасно играет свою роль в салатах и прочих блюдах, даже в пирогах. Это вкусный источник различных витаминов и питательных минералов,...Читать далее

Перепелиные яйца: калорийность, польза и вред, рецепты

Перепелиные яйца не только красивые, но еще и очень питательные, полезные. Поэтому они быстро набирают популярность среди кулинаров, а также – диетологов. По вкусу перепелиные яйца очень похожи на куриные, но отличаются размером. Эти яйца очень маленькие – всего одна треть размера стандартного куриного яйца. У них красивая...Читать далее

Шпинат: польза и вред, рецепты со шпинатом, калорийность

Шпинат – один из самых любимых ингредиентов для многих кулинаров. Чем он так хорош и как поможет твоему организму? Ответы на эти и многие другие вопросы ищи в нашей статье. Шпинат – это самый полезный листовой овощ, который постепенно завоевывает сердца не только приверженцев здорового образа жизни, но еще и тех, кто просто...Читать далее

12 продуктів, що завжди повинні бути вдома
продуктовый набор

Для чого потрібно тримати вдома універсальний набір продуктів і як його зібрати. Про це ми розповімо в новій статті. Універсальний набір продуктів, як і базовий гардероб, потрібен для того, щоб істотно полегшити тобі життя. Уяви ситуацію: на вулиці мрячить бридкий дощик, і так не хочеться йти в магазин за чимось смачненьким,...Читать далее

6 продуктов, которые мешают тебе похудеть

Кто-то увлечен диетами настолько, что на глаз может определить точное количество калорий любого блюда. Но не все так мощно прокачали свои диетические скиллы. Большинство, чего греха таить, что называется, слышали звон, да не знают, где он. Бывает, ты изо всех сил стараешься составить свое меню исключительно из низкокалорийных...Читать далее

Страницы:123456