полезные продукты

Зима — це справжнє випробування для нашого організму і імунітету. Що ж потрібно їсти взимку, щоб підтримати імунітет і бути в тонусі? Запам’ятай цей список з 10 найбільш корисних продуктів для холодної пори року. Читай также:5 лучших продуктов для красоты и молодости Сьогодні на ринках і в магазинах практично впродовж... [Читать далее]

Зима – это настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе? Возьми на заметку список 10 самых полезных продуктов для холодного времени года. Читай также:5 лучших продуктов для красоты и молодости Сегодня на рынках и в магазинах практически круглый год можно... [Читать далее]

Внешний вид волос отражает состояние нашего организма. Вот почему при возникновении проблемы выпадения волос стоит обратить внимание на свое здоровье и найти причину этой неприятности. А в качестве профилактики нужно регулярно баловать свою шевелюру домашними масками и включить в свой рацион продукты, которые помогут... [Читать далее]

Зміцнення імунітету сьогодні – першочергове завдання! Лікарі назвали елементи і продукти, що попереджають COVID—19 та інші вірусні захворювання. Обов’язково включи їх до раціону! Читай также:Продукты для профилактики COVID-19 и других вирусных болезней Кремній для имунітету Щоб захистити себе від вірусів і коронавірусу в... [Читать далее]

Укрепление иммунитета сегодня – первоочередная задача! Врачи назвали элементы и продукты, предупреждающие COVID-19 и другие вирусные заболевания. Обязательно включи их в рацион! Читай также:Что есть осенью: ТОП-7 самых полезных сезонных продуктов Кремний для иммунитета Чтобы защитить себя от вирусов и коронавируса в том числе,... [Читать далее]

Забываешь элементарные вещи, на можешь сосредоточиться и включиться в работу? Эти продукты помогут улучшить память и работоспособность, а главное – предупредить заболевания, связанные со старением клеток мозга. Чаще включай их в рацион! 1. Куркума + карри + чеснок Читай также:Куркума: польза и вред для здоровья и... [Читать далее]

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий, можно ли их при грудном вскармливании, а в каких случаях употреблять их опасно? Все в нашей статье. Читай также:Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые... [Читать далее]

Мы верим в то, что мед нельзя нагревать, иначе он начинает выделять токсины, и верим, что лимон и имбирь способны в один момент поднять иммунитет в сезон простуд. А еще – верим в пользу многих бесполезных продуктов. Каких же? Даже все якобы полезные овощи и фрукты, обладающие полезными углеводами, при готовке теряют свою пользу,... [Читать далее]

Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину і харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як приймати клітковину і в яких продуктах її багато? Усі корисні для схуднення та правильного харчування добавки та БАДи ти можеш... [Читать далее]

Сейчас многие диетологи рекомендуют принимать клетчатку и пищевые волокна не только в период ограничительных диет, но и повседневно. Не разовьется ли привыкание к этому продукту как к слабительным? Как их принимать и в каких продуктах их много? Пищевые волокна относятся к сложным углеводам, которые не усваиваются в... [Читать далее]