питание для мозга - все статьи по запросу питание для мозга | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

питание для мозга

Как справиться с постоянным чувством голода?

Как справиться с постоянным чувством голода?

Наверняка тебе знакома ситуация, когда после плотного завтрака, обеда или ужина тянет перекусить чего-нибудь этакого вкусненького, совсем чуть-чуть и потом еще чуть-чуть. При этом ты замечаешь за собой, что это длиться ни день и не два. Причин такой «зависимости» может быть несколько. Одна из самых вероятных – это неправильный... [Читать далее]

5 лучших продуктов для работы мозга

5 лучших продуктов для работы мозга

Как улучшить память и внимание? Топ-5 продуктов для твоего мозга. Чтобы улучшить память и работу мозга, сохранить работоспособность и ясную голову, зарядись полезными элементами. Полезные свойства брокколи Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой?... [Читать далее]

Тренировка мозга: как стать умнее

Тренировка мозга: как стать умнее

Упражнения для мозга очень просты – и невероятно эффективны Зарядка для мозга не требует специальной подготовки и определенного времени. Ее можно делать где угодно и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв и даже в ванной. Единственное условие – нужно выполнять упражнения каждый день. Зарядка для ума ●... [Читать далее]

Как заставить мозг работать

Как заставить мозг работать

Ситуации, когда необходимо запомнить большой массив информации, быстро соображать и принимать решение, наверняка знакомы всем. Но память и скорость реакции нередко подводят… Как взбодриться и повысить активность мозга? Один из способов – правильное питание! Витамины группы В Комбинация витаминов В6, В9, В12 укрепляет память... [Читать далее]

Включи мозг!

Включи мозг!

Весенний авитаминоз, накопившаяся за зиму усталость, потрепанный простудами организм… Как следствие – не хочется ни думать, ни работать. Как разбудить мозг и заставить его работать? Помогут правильно подобранные продукты питания. Наш мозг составляет всего лишь 2–3% от массы тела, при этом он потребляет 10% всей энергии... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: