образ жизни

В новом материале разбираемся в том, почему Instagram может превратить твою жизнь в серию «Черного зеркала». И, конечно же, даем советы о том, как уменьшить негативное влияние социальных сетей на твою жизнь. Не так давно мир облетела новость о том, что американская поп-исполнительница Селена Гомес призналась, что вынуждена...Читать далее

Полезные привычки для здоровья и менталки. Что именно нужно тебе изменить для хорошего пробуждения и продуктивного утра? Какие есть полезные советы для экологичного образа жизни? Об этом читай в нашем материале! Холодное утро. За окном минусовая температура и серый вид. Ты, без настроения, как обычно, спешишь, собирая себя по...Читать далее

«Мода мінлива, стиль — вічний», —  золотий вираз Коко Шанель. На жаль, дуже часто люди сліпо вірять в те, що написано в модних журналах, що показують по телевізору та транслюють на радіо. Чому це шкодить нашому стилю? Читай в нашій статті! Користуватися готовими порадами надзвичайно зручно. Не потрібно думати  – про все...Читать далее

По статистике, больше 60% наших соотечественников на выходных полноценно не отдыхают и не расслабляются! Особенно это касается женщин — все свободное от работы время они уделяют стирке, уборке и готовке. Такие выходные не только уменьшают шансы на успехи в работе, но и вредят здоровью. Хочешь рецепт идеальных субботы и...Читать далее

Совсем недавно в свет вышла книга Хелен Рассел «Хюгге, или уютное счастье по-датски». С тех пор мир словно сошел с ума, пытаясь втиснуть в свою реальность все элементы скандинавского счастья, чтобы повысить свое собственное. Но возможно ли это? Что делает нас по-настоящему счастливыми или несчастными? Автор книги известный...Читать далее

Актрисе Камерон Диаз уже за 40, но многие молодые девушки с завистью охают, глядя на ее подтянутое тело и аккуратное лицо без явных признаков старения. Все это достигнуто огромными усилиями волевой женщины, которая уже много лет ведет здоровый образ жизни и ежедневно оттачивает свои формы. Актриса считает, что ее фигура – это...Читать далее

Дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. В этом и заключается вся суть интуитивного питания. К тому же это не просто способ избавиться от лишнего веса, а образ жизни. Помимо этого, существует 10 основных принципов интуитивного питания. 1. Откажись от диет Не мучай свое тело отказом от полезных...Читать далее

Специалисты из американской компании Abe’s Market провели опрос своих соотечественниц и выяснили удивительный факт, что больше 60% респонденток считают, что здоровое тело приоритетнее даже счастливых отношений. В исследовании участвовало 1500 женщин и 61% из них предпочли бы здоровый образ жизни здоровым отношениям, 70% предпочли бы...Читать далее

Немецкие психологи утверждают: те, кто работает с удовольствием… реже болеют гриппом и другими простудными заболеваниями! Выделяющиеся при занятии любимым делом эндорфины способствуют укреплению иммунитета. Хочешь узнать, поможет ли тебе твоя работа справиться с осенними простудами? Для этого надо, чтобы твое занятие...Читать далее

Известный тренер Анита Луценко на своей страничке в Instagram поделилась с подписчиками новой фотографией и рассказала, что помогло ей так быстро прийти в форму. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Анита Луценко развеяла три мифа о питании Многие после кесарево сечения стараются ограничить себя в физической нагрузке или, напротив, усиленно качают...Читать далее