образ жизни - Страница 2
Немецкие психологи утверждают: те, кто работает с удовольствием… реже болеют гриппом и другими простудными заболеваниями! Выделяющиеся при занятии любимым делом эндорфины способствуют укреплению иммунитета. Хочешь узнать, поможет ли тебе твоя работа справиться с осенними простудами? Для этого надо, чтобы твое занятие...Читать далее
Известный тренер Анита Луценко на своей страничке в Instagram поделилась с подписчиками новой фотографией и рассказала, что помогло ей так быстро прийти в форму. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Анита Луценко развеяла три мифа о питании Многие после кесарево сечения стараются ограничить себя в физической нагрузке или, напротив, усиленно качают...Читать далее
Непросто принять свой возраст «слегка за…» в наше время, которое, кажется, ценит лишь то, что связано с молодостью. И все же продлить молодость возможно – если научиться осознанно проходить каждый этап жизни и заново учиться наслаждаться жизнью! Сегодняшние 75-летние жители развитых стран по своим возможностям приближаются к...Читать далее
Бытует мнение, что если повторять одно и то же действие 21 день подряд, оно заводится на подсознание, и мы начинаем выполнять его автоматически. Конечно, за такой короткий промежуток времени полностью сформировать новую привычку вряд ли удастся, но привить себе любовь к новому образу жизни и ощутить многие его преимущества...Читать далее
Боль в молочных железах, внизу живота, раздражительность, депрессии, головная боль за 13-14 дней до месячных. Знаете, что это такое? Нет? Вы счастливица! ПМС — предменструальный синдром, с которым сталкиваются практически все женщины. Иногда для его лечения приходится прибегать к медикаментам и даже гормональным препаратам...Читать далее
Желание быть здоровой и красивой – прекрасный повод начать питаться правильно. Предлагаем несколько рецептов здорового питания на выбор. Попробуй и будь всегда в форме! ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Питание ребенка: здоровье без лекарств 5 простых правил здоровой...Читать далее
У всех курящих не единожды в жизни наступал момент, когда они решали навсегда бросить. Вот только не у всех это получается с первого раза. Как же избавиться от этой вредной привычки? Посмотри сюжет о 5 лучших способах и выбери свой: метод силы воли; метод уменьшения количества сигарет; метод современных технологий; выбор...Читать далее
В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Чем мы можем ему помочь? сон, который нас лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный...Читать далее
С 22 по 23 ноября Киев вновь станет столицей здорового образа жизни — в НСК «Олимпийский» в четвертый раз состоится Фестиваль Здоровой Еды «Best Food Fest & Health». В рамках двухдневного фестиваля гостям представят 16 кулинарных мастер-классов от лучших европейских и украинских шеф-поваров, 20 лекций специалистов по здоровому...Читать далее
Известная британская сеть супермаркетов Tesco, постоянными клиентами которой являются около 16 миллионов человек, решила разнообразить свою программу лояльности и порадовать своих покупателей новым сервисом. Владельцы именных клубных карт, на основании анализа их покупок за определенные промежутки времени (неделя, месяц,...Читать далее