неправильное питание

Садясь на правильное питание, мы ожидаем, что это легко и просто: берешь полезные продукты и ешь их, а сласти всякие выбрасываешь в мусорку. Казалось бы, что может быть проще? Даже пареная репа по сравнению с этим тезисом смотрится как кубик Рубика. Однако все не так легко, как может показаться. Вот список продуктов, которые не...Читать далее

Всі ми любимо час від часу побалувати себе солоденьким, і в цьому нема нічого поганого. Споживання цукру та солодощів в помірних кількостях — це навіть добре. Але надмірне споживання цукру призводить до ускладнень та навіть до серйозних проблем зі здоров’ям. Як же зрозуміти, що ти їси забагато цукру? Ось декілька ознак. 1....Читать далее

Морозиво з його чудовим смаком і кремовою консистенцією є улюбленим ласощами людей будь-якого віку. Тепер у нас, на відміну від часів совка, є мільйони смаків морозива, а не тільки пломбір сумнівної якості. Тому поласувати морозивом так чи інакше хочеться кожному. Особливо влітку, чи не так? Однак щоденне вживання цієї...Читать далее

Ці продукти — улюблена заспокоююча їжа для вгамування стресу, але вони ж викликають багато неприємних для здоров’я наслідків. Стресів у нашому житті достатньо, а напад росії тільки все погіршив. Тепер до начальства, корків на дорогах та кредитів, проблем на роботі, проблем вдома та інших неприємностей, українцям доводиться...Читать далее

Солона, солодка, оброблена їжа — це серйозні противники твоєї сили волі у боротьбі за правильне харчування. У тебе слинка з рота від однієї думки про чіпсики та чоколятки? Мрієш про скляночку холодного молока чи какао з пакетика? Чи може лапші швидкого приготування? Просто думка про ці харчі викликає бажання щось з’їсти....Читать далее

Какие продукты только уничтожают красоту и молодость твоей кожи? Ответ в новой статье. Всевозможные масочки, скрабики, лосьоны, тоники и тонны корейской косметики, и даже косметолог не помогут, если ты неправильно питаешься. Прыщики и морщинки, пигментные пятна и всякие странные раздражения-шелушения — все это может быть...Читать далее

Эти широко распространенные советы для похудения делают только хуже. Советы для похудения повсюду. Блоги, статьи, сайты, видео на YouTube и в TikTok. Мы наталкиваемся на советы для похудения даже листая ленту в Инстаграме. Но не все они полезны для нашего здоровья. Некоторые советы для похудения не просто не работают, но еще и...Читать далее

Через ниркові захворювання відбуваються серйозні порушення в процесах обміну речовин в організмі. Дієта Певзнера стіл № 7 являє собою безпечну систему харчування. Відноситься вона до лікувальних дієт, яка сприяє оздоровленню пацієнта. Зміст: Показання і вплив дієти 7 Основні принципи і правила столу 7 Дієта 7: рекомендовані...Читать далее

Белый рис — это очень интересный продукт. Во многих диетах — это основной ингредиент, а некоторые диетологи рекомендуют вовсе исключить его из рациона. Что же происходит, если каждый день есть белый рис — самостоятельно или в таких блюдах, как роллы и суши. Рис — это один из самых распространенных злаков в мире. Он...Читать далее

Эти полезные привычки помогут тебе не просто сбросить лишний вес, но еще и навсегда оставят его позади. Сбросить лишний вес и не навредить себе — это та еще задачка, решать которую рекомендуется с диетологом. Но многие из нас берутся худеть, не посоветовавшись со специалистом. Именно из-за этого, считают американские ученые,...Читать далее